Търсите бърза, здравословна и обилна веганска закуска, с която да нахраните децата си, преди да затворят вратата на училище? Пускус с кускус е готов за минути и може да се направи с всякакви сушени или пресни плодове и ядки, които имате под ръка.
Търсите бърза, здравословна и обилна веганска закуска, с която да нахраните децата си, преди да затворят вратата на училище? Пускус с кускус е готов за минути и може да се направи с всякакви сушени или пресни плодове и ядки, които имате под ръка.
Свързана история. Ягодово сладко от босилек в машина за конфитюр
Обратно в училище Кускус кускус
Обслужва 4
Съставки:
-
T
- 1-1/2 чаши вода
- Оскъдно 1 чаша пълнозърнест кускус
- 1/2 чаша сушени плодове по ваш избор
- 1-1/2 чаши бадемово мляко или друго мляко без млечни продукти
- 1/4 чаша кленов сироп или на вкус
- 1/4 чаена лъжичка смляна канела
- 2 супени лъжици царевично нишесте
- 1/2 чаша нарязани ядки по ваш избор
T
T
T
T
T
T
T
Упътвания:
-
T
- В средна тенджера на средно силен огън комбинирайте вода, кускус и сушени плодове. Оставете да заври, свалете тенджерата от котлона, покрийте и оставете настрана за 5 минути.
- Междувременно в отделна тенджера със среден размер на средно силен огън разбийте заедно бадемовото мляко, кленовия сироп, канелата и царевичното нишесте. Гответе, като разбърквате често, докато сместа започне да се сгъстява.
- Свалете пудинга от бадемово мляко от огъня и добавете сварената смес от кускус, като разбърквате, за да се комбинира. Отгоре с ядки и сервирайте.
- Можете също така да приготвите пудинга напред и да го съхранявате в хладилник до готовност за сервиране, като гарнирате с ядки на масата.
T
T
T
По -вкусно рецепти за веганска закуска!
