Обратно към училищния кускус с кускус - SheKnows

instagram viewer

Търсите бърза, здравословна и обилна веганска закуска, с която да нахраните децата си, преди да затворят вратата на училище? Пускус с кускус е готов за минути и може да се направи с всякакви сушени или пресни плодове и ядки, които имате под ръка.
Търсите бърза, здравословна и обилна веганска закуска, с която да нахраните децата си, преди да затворят вратата на училище? Пускус с кускус е готов за минути и може да се направи с всякакви сушени или пресни плодове и ядки, които имате под ръка.

Обратно в училище Кускус кускус
Свързана история. Ягодово сладко от босилек в машина за конфитюр

Обратно в училище Кускус кускус

Обслужва 4

Съставки:

    T
  • 1-1/2 чаши вода
  • T

  • Оскъдно 1 чаша пълнозърнест кускус
  • T

  • 1/2 чаша сушени плодове по ваш избор
  • T

  • 1-1/2 чаши бадемово мляко или друго мляко без млечни продукти
  • T

  • 1/4 чаша кленов сироп или на вкус
  • T

  • 1/4 чаена лъжичка смляна канела
  • T

  • 2 супени лъжици царевично нишесте
  • T

  • 1/2 чаша нарязани ядки по ваш избор

Упътвания:

    T
  1. В средна тенджера на средно силен огън комбинирайте вода, кускус и сушени плодове. Оставете да заври, свалете тенджерата от котлона, покрийте и оставете настрана за 5 минути.
  2. T

  3. Междувременно в отделна тенджера със среден размер на средно силен огън разбийте заедно бадемовото мляко, кленовия сироп, канелата и царевичното нишесте. Гответе, като разбърквате често, докато сместа започне да се сгъстява.
  4. T

  5. Свалете пудинга от бадемово мляко от огъня и добавете сварената смес от кускус, като разбърквате, за да се комбинира. Отгоре с ядки и сервирайте.
  6. T

  7. Можете също така да приготвите пудинга напред и да го съхранявате в хладилник до готовност за сервиране, като гарнирате с ядки на масата.

По -вкусно рецепти за веганска закуска!