Ако сте като повечето жени, стъпването на кантара е ужасно преживяване. Мога да се чувствам наистина добре със себе си, тренирам повече от 2 часа на ден, тонизирам с йога и нося солиден размер 4, а след това стъпвам на тази скала и изпадам.
„Качих три килограма? Как се случи това?"
Повече ▼: Не хвалете Nike за използването на модели с големи размери, защото не би трябвало да е голяма работа
И знам, че не съм сам. My Sweat Life блогър Келси Уелс знае нашата болка и за да отговори на нея, тя публикува снимката си с три различни тежести:
Резултатът е шокиращ.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от KELSEY WELLS (@kelseywells)
Тя се бореше с желанието си да постигне нереалистична цел тегло. Докато тя просто не го пусна. Или, както тя каза: „Най-накрая се научих да започвам да измервам напредъка си по важни неща – сила, способност, издръжливост, здравеи ЩАСТИЕ.” Точно. И работата е, че тя изглежда една и съща на всяка снимка. Всъщност тя вероятно изглежда по-стегната и по-мускулкава с 18 паунда по-тежка, отколкото беше при целевото си тегло.
За някой като мен, някой, който е естествено по-мускулест, това е много добре дошъл пост. Нося малки размери и тренирам много, така че знам, че не съм „дебел“, но числото на кантара винаги е малко разочароващо. Никога няма да бъда онази скучна жена, която тежи 110 паунда. Но знам, че съм здрав. Знам, че съм „слаба“. Хората ми казват през цялото време колко страхотно изглеждам и въпреки това все още се задържам в този мащаб. Този зъл, зъл мащаб. Тази скала, която се увеличава или намалява с пет паунда, в зависимост от това колко сол съм изпила или колко близо съм до менструацията. Това е лъжец, този мащаб.
Повече ▼: Скъпа кльощава, аз пак ще те обичам, когато отново станеш дебел
И все пак, винаги имам предвид едно число и мащабът може да съсипе деня ми благодарение на него. Е, не повече. Защото мога да видя как изглеждам. Виждам го на снимки. Виждам го по начина, по който стои облеклото ми. Виждам го в начина, по който хората ми отговарят. И освен как изглеждам, знам как се чувствам. Чувствам се здрав, щастлив и силен и усещам тези неща, независимо от това какво показва скалата. Мащабът лъже.
Всяка жена трябва да види тази публикация и да разбере, че теглото й е само около 20 процента от историята на нейното здраве - и нищо от историята по отношение на нейното щастие и страст към живота.
