С натоварения си живот всички сме усвоили изкуството да притискаме всичко и да правим повече с по -малко. Не е нужно да жертвате домашно приготвена храна за купчина дрехи; вместо това пуснете тоалет пране и оправете бърза семейна вечеря, докато чакате края на последния цикъл на изплакване!
Мъфини с месо
Мислете малко за тези мини любими! Натиснете любимата си смес от рулета в чаши за мъфини и печете при температурата, изисквана от обичайната ви рецепта. Опаковайте я свободно и не прекалявайте със сместа, за да я поддържате влажна и нежна. Добавете шепа трохи крекер, корнфлейкс или трохи за хляб заедно с едно разбито яйце, за да предотвратите разпадането. Добавете хранителна добавка към мъфините си с месо, като добавите настъргани моркови или нарязани червени и зелени чушки. Подправете с пресен босилек и не забравяйте да направите допълнително, за да замразите за бъдещи ястия!
Луди кесадили
Единствените абсолютни изисквания са тортили и сирене. Всеки вид сирене е подходящ. Поръсете, намажете или наслойте сиренето върху една тортила, отгоре с останалите съставки, които случайно имате, отгоре с втора тортила и плъзнете върху тиган. Гответе на средно силен огън за 2 минути, обърнете и гответе, докато се разтопи вътре. Нарежете на клинове. Гарнирайте по желание и се насладете!
Тестени изделия
Разходете се от дивата страна, като подправите фетучини с чубрица наденица, домат и пиперлива смес от рукола. Докато вашият фетучини се готви, загрейте маслото в тиган и извадете наденицата от обвивките, като я натрошите на парчета с размер на хапка, докато я добавяте в тигана; разбърквайте често и добавете чесън, домати, сол и черен пипер, като го покриете да се готви за 2 минути. Натрошете доматите със задната част на дървена лъжица, за да ги разбиете; покрийте и гответе още 3 минути; добавете макаронените изделия и руколата и ще имате умно ястие, преди цикълът на петна дори да поеме отговорност!
Леща и ориз
Лещата е пълна с протеини и се приготвя лесно. Запържете нарязания лук в зехтина, след което го оставете настрана. Изсипете торба с леща (намерена в местния хранителен магазин) в гевгир и изплакнете. Оставете тенджера с подсолена вода да заври, добавете леща и гответе за около 20 минути или докато омекнат; добавете лук и ориз, заедно със сол и черен пипер на вкус и сервирайте. Страхотно, придружено от салата и пресни рулца за вечеря.
Бъркани яйца и царевица
Не, нямате разбъркано време, тази рецепта за яйца се счита за вечеря в миг! Загрейте котлето на фурната си силно. Поръсете резените домати с малко зехтин, покрийте от двете страни и подправете със сол и черен пипер; поставете ги върху лист за печене и печете във фурната за 8 до 10 минути, докато започнат да се карамелизират отгоре. Докато доматите се готвят, загрейте маслото в незалепващ тиган на среден огън; добавете царевица (да, царевица) и подправете със сол и черен пипер и гответе за 1 минута; добавете яйцата и бъркайте, като изключите котлона и натрошите малко козе сирене, сирене фета или сирене горгонзола. Използвайте шпатула, за да прехвърлите резените домати в чиния, след което отгоре сложете яйцата.
Независимо дали го наричате многозадачност или просто сте креативни, вечерята и прането всъщност могат да работят добре заедно с тях бързи и лесни рецепти.
Още идеи за бърза вечеря
- Бързи поправки за вечеря за заети майки
- 5 бързи рецепти за вегетарианска вечеря
- Бързи и лесни рецепти за вечеря за вечеря без стрес
