Ако сте на лов за забавна тренировка у дома който няма да се чувства монотонен и обича ретро, весел домакин, който с радост ви разказва за някои танцови движения, може да сте развълнувани да откриете, че можете да получите достъп до най-доброто от VHS/DVD ерата фитнес видеоклипове безплатно онлайн. Докато да, тези всъщност са кич опитът на майка ви, това не означава, че не можете да се насладите на взрива от миналото.
За да е ясно, има много рамкиране в по-старите видеоклипове за тренировки че кара 2021 г. позитивен за тялото мозък да трепери. Фокусът върху фитнеса през призмата на „изпотяване на килограми, загубата на тегло е приоритет“ Диета култура глупости вместо това, което ви кара да се чувствате добре, може да бъде супер не страхотно за хора, които се опитват да имат здравословни, положителни отношения с фитнеса. Така че не можем да ви насърчим да приемате тези ретро, кичозни видеоклипове за номинална стойност или да интернализирате някое от съобщенията, освен ако не можете да го разделите като „само за забавление“.
Можем обаче да кажем, че ако сте в настроение за взрив от миналото, малко нелепа екипировка за тренировка и малко оптимистични, кардио-удобни за танци рутинни процедури, които можете да правите, докато сте у дома, трябва да разгледате някои от изброените по-долу (включително някои опции за DVD, ако ги обичате достатъчно, за да искате да ги запазите завинаги).
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и предлагаме само продукти, които смятаме, че ще харесате толкова, колкото и ние. Моля, имайте предвид, че ако закупите нещо, като щракнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
Ричард Симънс Sweatin’ to the Oldies
Платоничният идеал на ретро фитнеса, Ричард Симънс е като фитнес Боб Рос. Той те кара да се чувстваш подкрепен и обичан, докато блестиш, стъпваш и „блестиш“ чрез неговите рутини (плюс това, има разнообразие от типове тяло, което се чувства рядко и успокояващо за по-стари видеоклипове за тренировки). И в момента това е нещо, което заслужаваме.Кардио тренировка Джейн Фонда при ходене
Тренировките с марка Jane Fonda се чувстват толкова типично като 80-те, че си струва да опитате поне веднъж. И ако Самата Фонда преразглежда тези ретро съчетания, защо не искаш? Ако искате повече от това, което Youtube може да предложи, нейната класическа колекция от тренировки е достъпна и на DVD в Amazon.
Cher Fitness Hot Dance
Работата със знаменитости беше напълно на мода през 80-те и 90-те, така че не е изненада, че Шер се присъедини към редиците на дивите, споделящи своите тренировки във фитнес клас. Меката готска екипировка за тренировка и външният вид от ерата „Върни се назад“ превръщат това в рутина, която трябва да опитате.Синди Крауфорд „Оформете тялото си“
Стилът на заснемане на това изглежда като артистичен, мрачен брат и сестричка на лагерните видеоклипове на други диви от миналото. Има набори от различни движения с малко разказ от Крауфорд и треньори, така че се чувствате сякаш наистина практически тренирате с вашия супермодел BFF.Steam тренировка на Алиса Милано
Насочено към по-младата група, видеото за тренировка на тийнейджърката Алиса Милано се чувства като наистина незастрашаващо въведение във фитнес видеоклипове. Тя и някои приятели са в спален комплект и ви превеждат през няколко различни движения (с малко бягане коментар навсякъде) и от време на време фентъзи музикални видео танцови поредици, за да запазите нещата интересно.Искате да изградите домашна фитнес зала, без да разваляте портфейла си? Вижте нашата любима достъпна екипировка за тренировка: 
