4. HealthyOut
Вечерянето навън е трудно когато броиш калории. В крайна сметка, как бихте могли да знаете всичко, което е влязло в това хранене, без да сте абсолютен вредител за кухнята и сървъра? За щастие има приложение за това. HealthyOut може да е идеалното решение, което ви позволява да избирате здравословни ястия от местни ресторанти, които се появяват във вашия район. Ястията, проверени от HealthyOut, имат половината калории и мазнини в сравнение със средното хранене в ресторанта. Можете да филтрирате по храни с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, нискокалорични, богати на протеини и здравословни за сърцето храни със специални ограничения за тези, които са вегетарианци, вегани или не приемат глутен. Има и удобна функция „Не салата“, ако търсите здравословна храна, която не е изцяло зелена. HealthyOut се предлага на iPhone и Android.
Потребителите казват: „Честно обичам колко лесно е да намерите ресторанти и бързо хранене с по-здравословни опции. Не се чувствате изоставени и все пак спестявате ненужни калории!
Цена: Безплатно
Повече ▼: 7 безплатни приложения за тренировки, които са като лични треньори
5. Треньор Noom
Noom Coach може да е джобният диетолог, от когото никога не сте знаели, че имате нужда, с надпис „никога повече не диети!“ рекламирани заедно с безплатното приложение. Noom Coach работи като обикновен брояч на калории, плюс малко повече, като предоставя полезни насоки и обратна връзка, базирана на науката за храненето, за да поддържа здравословните хранителни навици. Всеки ден Noom Coach ще ви поздравява като личен мотиватор с няколко полезни съвета за храна, върху които да се съсредоточите, докато използвате приложението, за да регистрирате храненията си, да проследявате упражненията си и да планирате вашите отслабване резултати на графиката на теглото. Има и добавена социална общност за външна подкрепа. Noom Coach е наличен на iPhone и Android.
Потребителите казват: „Това приложение е страхотно! Това ме накара да осъзная храната, която ям, в добър начин, разбира се. Но, разбира се, има покупки в приложения, които бих искал да мога да използвам безплатно.
Цена: Безплатно
Актуализирано от Бетани Рамос на 26.02.2016 г
