ИТМ е лъжа - ето защо - SheKnows

instagram viewer

Нов проучване, проведено от изследователи на затлъстяването намери това тегло не е надежден предсказател за сърцето здраве или риск от диабет.

какво се случва по време на менструалния цикъл
Свързана история. Какво се случва с тялото ви всеки ден от менструалния ви цикъл

От 40 000 души, чиито данни са изследвани, почти половината от участниците с наднормено тегло, 29 процента от участници със затлъстяване и 16 процента от участниците с болестно затлъстяване е установено, че са метаболитни здрави. С други думи, тези хора не са изложени на риск от диабет тип 2 или сърдечни заболявания.

Установено е, че над 30 процента от хората, които са били в така наречената категория „нормално“ тегло, са метаболитно нездравословни, което ги поставя в рисковата група за диабет и сърдечни заболявания.

Все по-често изследванията оспорват идеята, че човек с наднормено тегло също е нездравословен. Това проучване, проведено от лабораторията за диети, стрес и здраве в Калифорнийския университет, подкрепя предишни проучвания, които твърдят, че човек може да бъде „дебел, но във форма“ или слаб, но нездравословен.

click fraud protection

Голямата част от затлъстяване Изследванията са склонни да използват индекс на телесна маса (ИТМ), за да определят дали дадено лице е с поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване, но авторите на това проучване, публикувано в Международно списание за затлъстяване, се надяват, че техните открития ще бъдат „последният пирон в ковчега за BMI“.

„Имаше много злоупотреби с ИТМ през десетилетията, въпреки много добри доказателства, като нашите, които показват, че това е погрешна мярка“, каза съавторът на изследването А. Джанет Томияма.

Въпреки нарастващия консенсус, че BMI е ненадежден, застрахователните компании продължават да го използват, за да измислят как да възнаградят или наказват притежателите на полици и личните лекари все още зависят от него, за да диагностицират затлъстяването и да съветват пациентите да отслабнат, за да подобрят своето здраве.

Това проучване съобщава, че „използвайки категориите ИТМ като основен показател за здравето, приблизително 74,?936?678 възрастни в САЩ са погрешно класифицирани като кардиометаболично нездравословни или кардиометаболично здрави.

Методът на BMI възниква през 1832 г., когато белгийският математик Ламбер Адолф Жак Кетле „наблюдава, че човешкото тегло „нараства като квадрат на ръста“, освен по време на ранна детска възраст и юношески ръст на растежа“, докладвано Мъжко здраве.

Въпреки това намерението на Quetelet не беше да оцени здравето или теглото на индивида, а да стандартизира използването на статистика в социалните науки.

ИТМ на човек се изчислява като теглото му в килограми, разделено на височината в метри, на квадрат. ИТМ от 18,5 до 24,9 се счита за „нормален“, ИТМ от 25 до 29,9 е „наднормено тегло“, а ИТМ, по-голям от 30, е „затлъстяване“.

Един от проблемите с ИТМ е, че той не взема предвид колко от теглото на индивида са телесни мазнини и колко кости, мускули и вода. Поради това се случват някои нелепи погрешни класификации, като например в случая на „затлъстели“ спортисти, които тежат повече поради мускули, или „здрави“ възрастни хора, които са загубили мускули с напредване на възрастта.

Уебсайтът на NHS Choices посочва ограничения на ИТМ, като неотчитането на възрастта, пола или мускулната маса.

Също така черните, азиатските и други малцинствени етнически групи имат по-висок риск от развитие на някои хронични заболявания, като диабет тип 2.

В допълнение към изчисляването на BMI, NHS препоръчва измерване около талията, тъй като носите твърде много мазнини около талията може да увеличи риска от сериозни здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт и някои видове рак. Възможно е да имате здрав ИТМ и все още да имате излишни мазнини в корема - което означава, че все още сте изложени на риск от развитие на тези заболявания. Ако талията ви е 102 сантиметра (40 инча) или повече (мъже) или 88 сантиметра (34 инча) или повече (жени), вие сте изложени на много висок риск и трябва незабавно да се свържете с личния си лекар, съветва NHS.

Проучването на Калифорнийския университет - както много преди него - потвърждава, че затлъстяването е сложно заболяване, което не е просто наднормено тегло.