Австралия е нация на спорт любовници, както на терена, така и на трибуните, но според ново проучване репутацията ни може да бъде застрашена, тъй като беше установено, че спортните умения сред децата са в упадък.
Образ: Flickr/Derrick Mealiffe
Можеш обвинявам iPad или нашата мания за технологии или компютърни игри или телевизия или новата фиксация на децата ви да станат следващия шампион на Angry Birds, но според ново проучване на докторант от университета Виктория Джеймс Ръд, спортните умения намаляват сред децата на възраст между 9 години и 15.
Ние сме горда нация от спортисти, нали? Прекарваме уикендите си на крака, гледаме тениса дълго до вечерта по телевизора, преди да се влачим в леглото, за да вземем поне малко спим преди работа на следващата сутрин и ще застанем зад всеки спорт, който Австралия представлява, независимо дали е плуване, футбол, нетбол или Железният човек шампионати. Но Ръд казва, че докато ние сме спортни ентусиасти, Австралия е „застрашена да се превърне в страна на зрители, които гледат спорт, вместо да участват в него“.
Хващането или хвърлянето на топка може да е било норма на училищния терен в това, което децата на моите приятели обичат да наричат „ стари времена”, но изглежда, че сега неща като уменията с топка и дори бягането и скачането са умения, които децата са липсващ.
Повече ▼:Детско затлъстяване - помогнете на децата си
В проучването на Ръд той установи, че уменията с топка на деца на възраст между 9 и 15 години са паднали с 20-30 точки през последните 30 години, докато 80% от децата на възраст от 6 до 10 години бягат, скачат, подскачат и плъзгат под средното умения.
Вероятно един от най-изненадващите изводи от проучването е, че 90% от австралийските деца извършват спортни дейности под средното ниво в сравнение с американските деца. Това е малко удар за егото на австралийските любители на спорта. И така, какво да правим?
„В момента само едно от три деца и един на всеки 10 млади хора отговарят на настоящите насоки за физическа активност за деца от 60 минути физическа активност всеки ден“, каза Руд. „[И] по-малко от едно на всеки три деца и млади хора спазват насоките за не повече от два часа екранно забавление всеки ден“, каза той.
Повече ▼:Австралийските деца смятат, че парите растат по дърветата
И така, как можем да насърчим децата си да бъдат по-активни?
- Вървя към училище: Където е възможно, организирайте децата си да ходят в група до училище. По този начин те не са сами и правят малко физически упражнения сутрин.
- Запишете деца в отборен спорт: Не всички деца обичат спорта, но има физически дейности, които могат да се харесат на различни типове личности. От ориентиране до гребане, скално катерене до танци, регистрирайте се с детето си и го запишете за отборен спорт, който ще му хареса и ще го накара да се движи.
- Направете го семейна дейност: Вместо да отидете на кино като семейство или да излезете на обяд, защо не си опаковате пикник и не отидете на разходка. Разбира се, децата са длъжни да се оплакват от това в началото, но не пречи да опитате и да видите какво мислят. Те просто може да му се насладят.
Австралия става ли нация на зрителите? Споделете вашите мнения в секцията за коментари по-долу.
Повече за децата и здравето
Забавни тренировки за вашите деца
Предотвратете детското затлъстяване
Забравете всичко, което знаете за упражненията и се движете за забавление
