Сърдечните заболявания са убиец номер 1 на жените, засягащи повече от 42 милиона жени в Съединените щати. При толкова високи числа никой не трябва да се чувства изолиран или сам – има подкрепа и съвет само на едно щракване на мишката. Американската сърдечна асоциация стартира първата онлайн програма за подкрепа на пациенти за жени, за да се свързват и подкрепят една друга.
Go Red Heart Match, достъпен на адрес GoRedForWomen.org/HeartMatch, е безплатна и достъпна 24/7 програма за жените, за да намерят емоционалната подкрепа, от която се нуждаят да оцелеят след диагноза сърдечно заболяване, да се грижат за любим човек със сърдечно заболяване или да работят за предотвратяване на сърдечни заболявания заболяване.
Свържете се с други жени, които могат да се свържат
За да участват, жените създават онлайн профили и търсят други жени с подобни сърдечни заболявания. Go Red for Women улеснява връзката за изграждане на подкрепяща връзка един на един. Някои жени планират срещи лице в лице, докато тези от различни части на страната се свързват по телефона или онлайн чрез имейл, Facebook и други социални медии.
За оцелелата от два пъти инсулт Шърман Уинтърс-Уофърд, нейният Heart Match потърси насърчение да започне да живее здравословно за сърцето след диагноза високо кръвно налягане. Двете жени сега се мотивират взаимно да спортуват и да се хранят по-добре. Уинтърс-Уофърд от Сейнт Луис дори изпраща по имейл напомняния за лекарства на своя Heart Match, който живее в Ню Джърси.
„Жените са сърцето на къщата, но какво правим за себе си и за телата си?“ пита Уинтърс-Уофърд, 41-годишна майка на три момчета. „Като разговаряте с други жени и намирате своето сърдечно съвпадение, можете да си помогнете взаимно да намерят този баланс. Може би това, което правят, работи за вас, може би това, което правите, работи за тях. Всичко е във връзката."
Преживелите сърдечни заболявания са наставници
Джанин Кроликовски от Роял Оук, Мичиган, претърпя сърдечен удар през 2004 г. на 46-годишна възраст. Сега тя е ментор на двама участници в Heart Match, предлагайки бележки за най-новите изследвания, здравословни рецепти и новини за рисковите фактори. Тя казва, че програмата й е помогнала да остане на целта със собствената си диета и упражнения.
„Без значение кой сте, сърдечните заболявания идват с много въпроси, страхове и тревоги“, казва тя. „Понякога имате нужда от малко другарство от някой, който е бил там.“
Назначаванията при лекари стигат само дотук
Жените не искат просто да се изправят пред тази битка „с уговорка“ в лекарски кабинети и болници, казва д-р Мери Ан Бауман, говорител на програмата и медицински директор за здравето на жените и връзките с общността в INTEGRIS Health in Оклахома Сити. „Те искат да говорят с истински хора, които са минали по същия път. Те искат общност от други жени, които могат да се свържат със страховете им, да предлагат денонощно насърчаване и да споделят собствените си смели истории."
Сърдечната рехабилитация възстановява здравето и добрите навици
В допълнение към емоционалната подкрепа, Heart Match е предназначена да помогне за мотивиране и насърчаване на грижи след диагностициране – включително сърдечна рехабилитация. Изследване, публикувано наскоро в Тираж: Вестник на Американската сърдечна асоциация показва, че сърдечната рехабилитация/вторична превенция (CR/SP) намалява сърдечно-съдовия риск и честотата на събития, насърчава здравословно поведение и насърчава активния начин на живот. Въпреки това, само част от отговарящите на условията пациенти участват в CR/SP: 14 до 35 процента от оцелелите от сърдечен удар и 31 процента от пациентите след коронарен байпас. Проучването отбелязва също, че пациентите от женски пол имат по-нисък процент на участие в сравнение с мъжете и представляват специфична високорискова група, която трябва да бъде насочена за насочване.
„Всеки човек, който получава някаква полза от програмата, има един потенциален инфаркт или инсулт по-малко. Това е голяма разлика за нашите здравни практики, за нашите долари за здравеопазване и за благополучието на нашите пациенти“, казва Бауман.
Повече за здравето на сърцето и жените
Признаци на сърдечен удар при жени над 50 години
Как да предотвратим сърдечни заболявания и диабет
Как растителните стероли подобряват здравето на сърцето ви
