Внимателно четете етикетите на храните, за да сте сигурни, че избягвате съмнителни или явно нездравословни съставки, но обърнахте ли напоследък епруветката на пастата за зъби? Зъболекар и експерт по грижа за устната кухина д -р Харолд Кац предлага да влезете в банята си точно сега и да се отървете от пастите за зъби, които имат следните съставки.
Внимателно четете етикетите на храните, за да сте сигурни, че избягвате съмнителни или явно нездравословни съставки, но обърнахте ли напоследък епруветката на пастата за зъби? Зъболекар и експерт по грижа за устната кухина д -р Харолд Кац предлага да влезете в банята си точно сега и да се отървете от пастите за зъби, които имат следните съставки.
Пастата за зъби е в устата ви всеки ден
Едно е от време на време да ядете или пиете неща, които не са полезни за вас, но пастата за зъби е личен продукт, който поставяме в устата си всеки ден - повече от веднъж на ден. Според д -р Кац, който е автор на
Библията за лошия дъх и основател на Therabreath, много съставки в някои търговски пасти за зъби са от съмнителна полза, а някои са просто лоши за вас. Той приветства нарастващата осведоменост на потребителите, които избягват скритите токсини в храни, напитки и прибори за хранене и пиене, но подчертава значението на полагането на същото усърдие в грижите за устната кухина продукти.Избягвайте пасти за зъби със скрити токсини
Д -р Кац препоръчва да изхвърлите пастите за зъби със следните съставки.
1. FD&C синьо багрило No2
Тази често използвана боя за паста за зъби е една от няколкото в списъка на добавките, които трябва да се избягват, поддържан от Центъра за наука в обществен интерес. Д -р Кац предупреждава: „Твърди се, че това е свързано с учене, поведенчески и здравословни проблеми, тежки алергични реакции и главоболие, наред с други проблеми.“
2. Натриев лаурил сулфат
Наистина ли искате да поставите корозивни съставки или препарат върху зъбите си? Според д -р Кац, Американският колеж по токсикология съобщава, че натриевият лаурил сулфат, открит в пастите за зъби, козметика и промишлени почистващи препарати, могат да причинят корозия и дразнене на кожата и са свързани с други медицински въпроси. „Натриевият лаурил сулфат е свързан с афти“, добавя стоматологичният експерт. "Пастите за зъби, които не съдържат сулфати, включват солена паста за зъби Weleda's Salt, TheraBreath и Tom's of Maine."
3. Триклозан
Триклозан е антимикробна съставка, която Агенцията за опазване на околната среда (EPA) посочва като пестицид и регулира използването му в пасти за зъби и сапуни за ръце без рецепта. Според информационния бюлетин на агенцията „Проучванията върху ефектите на щитовидната жлеза и естрогена доведоха СИП до определят, че повече изследвания върху потенциалните последици за здравето от ендокринните ефекти на триклозан са оправдано.... Поради обема на изследванията, които се планират и в момента текат, то ще предприеме още един цялостен преглед на триклозана, започващ през 2013 г. “
4. Захарин и аспартам
Хубаво е пастата за зъби да е едновременно ефективна за насърчаване на здравето на зъбите и да има добър вкус, но не за сметка на въвеждането на токсини в тялото. Д -р Кац казва: „Захаринът и аспартамът са изкуствени подсладители, които са в Центъра за наука в списъка на добавките, които трябва да се избягват.“
Естествените съставки са най -добри
Купувачите на паста за зъби трябва да търсят естествени съставки, като сок от алое вера, който почиства и успокоява зъбите и венците и помага в борбата с кариесите, според изданието от май/юни 2009 г. Обща стоматология, клиничното, рецензирано списание на Академията по обща стоматология. „Казват, че зъбният гел от алое вера убива болестотворните бактерии в устата“, казва д-р Кац.
| Повече ▼ вегански начин на живот съвети!
