Nix пазаруваните от магазина плодови кожи и направете своя собствена. След като овладеете лесната за усвояване техника, можете да държите под ръка домашно количество плодове за навиване деца когато пожелаят естествено сладко веган закуска. С пролетта на хоризонта можете да се запасите с пресни плодове на фермерския пазар и да правите разнообразни навивания на плодове в зависимост от плодовете през сезона.
Nix пазаруваните от магазина плодови кожи и направете своя собствена. След като овладеете лесната за усвояване техника, можете да държите подръка домашно приготвени руло с плодове за децата си, когато пожелаят естествено сладка веганска закуска. С пролетта на хоризонта можете да се запасите с пресни плодове на фермерския пазар и да правите разнообразни навивания на плодове в зависимост от плодовете през сезона.
Домашно приготвени плодове
Прави 12
Съставки:
-
T
- 2 чаши пресни, узрели плодове
- 2 чаени лъжички пресен лимонов сок
T
Упътвания:
-
T
- Загрейте фурната до 140 градуса F. и покрийте лист за печене с пластмасова обвивка.
- В кухненски робот или блендер пюрирайте плодове. Прецедете през сито с фина мрежа, ако желаете.
- Разбъркайте лимоновия сок в плодово пюре.
- Разстелете пюрето върху лист за печене, оформяйки го в правоъгълник 12 × 15 инча.
- Изсушете във фурната за около 18 часа. Ако имате дехидратор за храни, следвайте указанията на производителя; средното време за сушене в дехидратор е около 7 часа.
- Плодовете са готови, когато можете да ги докоснете и пръстът ви не оставя вдлъбнатина.
- Докато плодът е още топъл, обелете го от пластмасова обвивка и го оставете да изстине върху решетка, напръскана със спрей за готвене.
- След като изстине, разрежете плодовата кожа наполовина по дължина, след което нарежете всяка половина напречно на 6 ленти, за общо 12 навивки на плодове.
- Оваляйте всяко руло в найлоново фолио и го съхранявайте на хладно място до 1 седмица или можете да го замразите до 3 месеца.
T
T
T
T
T
T
T
T
Забележка: Ако плодовете ви не са с най -високата си сладост, добавете няколко супени лъжици агаве, кленов сироп или гранулирана захар.
По -вкусна веганска закуска рецепти!
