Нуждаете се от почерпка в края на дългия ден, но не и от почитател на вината, която идва с угаждането? Черният шоколад е отговорът. Вдъхновете се с тези идеи за рецепти и си позволете най -накрая да се насладите на всичко за десерта.
Не може да се отрече, че тъмният шоколад е източник на мазнини и захар, но има и някои невероятни здравни свойства които липсват в други сладки лакомства. Какаовото зърно е източник на много витамини и основни минерали, а също така съдържа няколко антиоксиданти. Така че, ако ще се отдадете, това определено е начинът да го направите!
Той е идеален за всякакви хранителни ограничения
С всички алергии и хранителни ограничения днес, може да изглежда почти невъзможно да се създаде десерт, на който всеки да се наслади. За щастие има марки тъмен шоколад, които са без глутен, без млечни продукти и без ядки, така че всеки може да се вкопае. Можете да бъдете хитът на партито с партида от сладкиши от тиква с тъмен шоколад.
Може да стои самостоятелно
Черният шоколад в диапазона от 70 процента е просто достатъчно сладък, за да задоволи желанието ви, но не толкова сладък, че да почувствате необходимостта да намалите цялата партида печени изделия. Така че, вместо да добавяте няколко чаши захар, можете просто да смесите здравословни съставки за допълнителен вкус и готово. Например, създайте a
кора от червени боровинки шам фъстък това изисква само три съставки. Това е страхотно сладко лакомство и е добро и за вас!Може да бъде изключително здравословно
Замисляли ли сте се да сложите боб или семена в десерта си? Вероятно не. На теория не звучи особено привлекателно, но с малко черен шоколад тези странни съставки могат да бъдат вкусни десертни добавки. Cityline's сладкиши от черен боб са толкова здрави, че на практика биха могли да се считат за храна! Така можете да получите някаква хранителна стойност заедно със сладкото си лакомство.
Може да подхожда на всяко хранене
Мислехте, че шоколадът е само за десерт? Помисли отново. Купените в магазина шоколадови намазки предлагат много ниска хранителна стойност и са заредени с консерванти. Така че, ако жадувате за този шоколадов вкус сутрин, опитайте EatingWell’s сандвич с черен шоколад на скара за да започне денят ти както трябва. Или, ако търсите бърза закуска, която да вземете в движение или почерпка, която да придружи чай с момичетата, помислете за приготвяне на WholeLiving's двойни бисквити с черен шоколад и джинджифил.
Това е почерпка
Колкото и здрав да е черният шоколад, умереността все още е важна. Леката горчивина в него трябва да помогне за това, но контролът на порциите все още е нещо, което трябва да имате предвид. Също така е добра идея да разгледате останалите съставки в рецептата, преди да се потопите. Ако това изисква много захар или изисква тежка сметана, трябва или да направите замествания, или да се избягвате заедно. За щастие, тъмният шоколад е полезен за вас и има страхотен вкус сам по себе си, така че няма нужда да го забърквате с твърде много нездравословни добавки. Освен това с тези здравословни рецепти трябва да сте на път да създадете колекция от рецепти за черен шоколад, която е изцяло ваша!
още рецепти за черен шоколад
5 напитки след вечеря с черен шоколад
Шоколадът и неговите ползи за здравето
Творчески начини да използвате шоколад за романтична вечер
