Винаги съм вярвал, че всяко домакинство се нуждае от куче. Безкрайната лоялност, ефирните поздрави, неотменимата любов - как може някой да не иска това?
Израснал във враждебна домашна среда, винаги съм търсил утеха в кучето си. Когато приятелите ми ме предадоха, родителите ми ме удариха или някой ме тормозеше, аз легнах с кучето си и обвих ръцете си здраво около нея. Тя беше най -добрият ми приятел - понякога единственият ми приятел - и любимият ми член на семейството. Никога не бих могъл да се чувствам сам с нея до мен.
Но имаше и утеха да погалиш меката й козина в моменти на паника. Когато възникнаха пристъпи на тревожност, се чувствах по -спокоен всеки път, когато я погалих по главата или прокарах ръка по гърба й. Не бяха необходими думи - физическото й присъствие и способността да остане до мен чрез емоционални изблици бяха всичко, от което се нуждаех, за да се отпусна.
Кучето ми ми помогна в някои от най -трудните времена и когато тя умря, родителите ми откриха, че единственият начин да спасят дъщеря си е да си купят друго куче. Три седмици след като се сбогувах със 17-годишния си спътник, семейството ми посрещна най-новия си член в домакинството-8-седмичното Maltipoo.
Повече ▼: Вместо да помогне, моят психиатър направи психичното ми здраве толкова по -лошо
Въпреки че оплаквах загубата на бившия си приятел, новото кученце успя да облекчи някои от депресираните ми чувства и за кратко време тя стана любимият ми спътник.
Когато се преместих в първия си апартамент, трябваше да оставя семейното куче. Въпреки че тревожността ми намаля с отсъствието на родителите ми, отново започнах да се чувствам самотен и депресиран. Отидох на терапия, за да науча нови стратегии за справяне със стреса, но нищо не можеше да се сравни с възможностите на кучето ми. Тъй като тревогата ми продължи да контролира живота ми, терапевтът ми препоръча да си взема собствено куче, но с домашни любимци, които не са разрешени в жилищния ми комплекс, това не би било осъществимо.
От моя депресия и тревожността беше тежка, моят терапевт „предписа“ куче за емоционална подкрепа. Тя написа писмо с моята диагноза и препоръката й за куче и в рамките на няколко месеца се подготвях за моето собствено Maltipoo.
Намерих близък развъдчик и веднага щом се роди котилото, успях да избера кученцето си. Посетих котилото шест седмици по -късно и тогава взех решение за името Софи.
Докато Софи е най -добрата форма на терапия за мен, аз често се колебая да информирам другите за нейната терапевтична роля - те го виждат като начин да избегнат жилищните ограничения за домашни любимци или начин да се качат на самолет без допълнително такса.
Така че, когато казвам на хората, че Софи е моето куче за емоционална подкрепа, често получавам преобръщане на очи или пренебрежителни забележки за това как съм един от „тези“ хора. Но това, което прави Софи и мен различни, е, че нашата връзка е от съществено значение за моето здраве. Точно както диабетикът се нуждае от инсулин, за да живее, аз се нуждая от Софи, за да живея.
Софи ми дава цел в живота. Когато имам нервни сривове или обмислям да се откажа, гледам Софи и си мисля: „Тя е моята цел и никога не бих могъл да я издам, като я оставя.“
| Повече ▼:Смехът всъщност има някои ползи за здравето - без шега
Но Софи ми е дала много повече от просто цел - всяка сутрин усмихва лицето ми, кара ме да се смея, кара ме да тренира и да ме принуждава да общувам с всеки на виждане. Не можем да минем покрай нито един човек, без Софи да се представи и да получи малко внимание. Уча се как да преодолея срамежливостта си чрез всички разговори, които Софи започва с мен с непознати.
Ако имам стресиращ ден на работа, знам, че мога да очаквам с нетърпение Софи да ме приеме у дома, веднага щом отворя входната врата. Тя ще маха с опашка, ще ми оближе лицето, ще ми донесе играчката си и ще ме накара да се почувствам като най -важния и обичан човек на този свят.
Любовта ми към Софи е неизразима и макар да се радвам на привилегиите да я имам до себе си на места, където кучетата не са разрешени, сега съм изправен пред затруднение - трябва ли да доведа Софи за здравето си и трябва да се изложа като човек с психично заболяване или да напусна дома й и мълчаливо да страдам от тревожност?
Когато моите колеги ме питаха защо я наричам куче за емоционална подкрепа, излъгах и казах, че го направих, за да избегна ограничението за домашни любимци в апартамента ми или за да мога да я въведа в магазините със себе си, но осъзнах, че тези на пръв поглед безобидни лъжи допринасят за „кучето за емоционална подкрепа“ стигма.
Така че сега, когато други ме питат за терапевтичната цел на Софи, аз съм откровен и честен. Не разкривам пълната си история с душевно здраве, но просто обяснявам, че съм се борил с безпокойството и Софи помага да се намали.
Винаги нося със себе си писмо с рецепта на лекаря. Официалното писмо от лицензиран психолог помага да се потиснат всички съмнения или несигурности относно законната ми нужда от Софи.
Тъй като кучетата за емоционална подкрепа все още са предмет на противоречия, не злоупотребявам с привилегиите на Софи. Ако животните са забранени на определени места, където знам, че няма да се тревожа, тогава не водя Софи. Но тъй като Софи подобри живота ми, започнах да обмислям начини, по които тя може да помогне на другите.
Може би в бъдещата ми кариера като училищен психолог, Софи ще бъде моят малък асистент, който седи до бюрото ми и помага за облекчаване на гнева и тревогите на учениците ми. Без никакви думи, Софи има силата да спаси живот.
