Храна е много повече от хранене; това е неразривно от емоционалния ни живот-онзи хладен прилив на комфорт от лъжичка полуразтопен скалист път, на който се наслаждаваме на крайбрежната алея по време на много спечелената лятна ваканция; онази пикантна пълнота от прясно изпечения хляб, която затопля телата ни, след като партньорите ни напуснат; и в основата си е, че пилешката супа, която нашите дядовци ни приготвиха, когато останахме вкъщи с треска.
Така че, разбираемо е, че когато настроението ни движи, може да прекалим. Въпреки че културната статика около храната - която бързо класифицира всичко от яйца до тост с авокадо като „лоша“ или „добра“ или най -доброто от всичко, „Суперхрана“ в рамките на един цикъл от новини - бихме искали да вярваме, че всяко прекалено увлечение или емоционална привързаност към храната е равносилно на преяждане храня се.
| Повече ▼: 5 неща, които трябва да знаете за хранителните разстройства и сърцето ви
„Почти всеки е преял в даден момент“ Д -р Адриен Юдим, доцент по медицина в UCLA David Geffen School of Medicine и асистент по медицина в Медицински център Cedars-Sinai разказва Тя знае.
Юдим казва, че преяждането всъщност няма ясна медицинска дефиниция. Това е „когато просто ядете до степен да се почувствате сити“. За контекст, помислете за вечерята на Деня на благодарността - когато песента на сирената с царевичен хляб и плънка ни съблазнява да разхлабим коланите си.
„От друга страна, разстройството на преяждане е клинична диагноза“, казва тя. Youdim добавя, че има ясни критерии за диагностика на леглото, което включва хранене до неудобна, болнава ситост в пресечен период.
„Обикновено това [поведение] е свързано с чувство за вина, дискомфорт или липса на контрол“, казва тя. Често хората в средата на преяждане ще изпитат някакво състояние на фуга - те не присъстват напълно или не осъзнават всичко, което ядат.
| Повече ▼: Хранителните разстройства са психично заболяване, а не избор
Въпреки че със сигурност не е обичайно да изяждате стреса от това предстоящо представяне (в края на краищата Double Stuf Oreos няма да критикува маржовете на нашите PowerPoints) или болката от изгубена любов, хората, които имат BED, не просто „изяждат болката“ от време на време и отново. Вместо това те използват храната като вид самоуспокояваща сила срещу състояния като депресия, тревожност или ПТСР - често преяждат в трайни модели, когато дори не са гладни, пренасищайки тялото, за да успокоят ум.
Според регистриран диетолог Либи Паркър, собственик на Не е вашият среден диетолог LLC и диетолог, специализиран в консултирането на пациенти с хранителни разстройства, „За да бъде диагностициран с BED, човек трябва да преяжда поне веднъж седмично в продължение на поне три месеца и да се покаже „Забележим дистрес по отношение на [запояването]“, без да се предприемат компенсаторни мерки като прочистване или преумора. Паркър оприличава употребата на храна на страдащия от леглото с усърдието на алкохолика за питие; това ще потуши моментната болка, но ще остави по -голяма болка на сутринта.
| Повече ▼: Диагнозите за хранителни разстройства са подходящи за жени на възраст между 40 и 50 години
Възстановяването от леглото е дълъг път, най -добре пътуван в компанията на професионален лечебен екип като терапевт, лекар и диетолог, които са добре оборудвани, за да помогнат на хората да преодолеят основните емоционални проблеми, без да отварят хладилника врата. Работата с регистриран диетолог може да помогне на всеки с BED да оцени внимателния, балансиран подход към храната, който не зависи от срама.
Ако мислите, че вие или ваш близък може да страдате от леглото, свържете се с Национална асоциация за хранителни разстройства за повече информация.
