Ако мислите за колоректално рак е само проблем по -късно в живота, помислете отново: ново проучване установи, че хората, родени през 1990 г., имат двоен риск от рак на дебелото черво и утрояват риска от рак на ректума от тези, родени през 1950 г.
Публикувано днес в Вестник на Националния институт по рака, проучването установи, че сега 3 от 10 души с диагноза колоректален рак са на възраст под 55 години.
| Повече ▼: Защо споделих колоноскопията си в социалните медии
Като цяло процентите на CRC намаляват от 80 -те години на миналия век благодарение на повишената осведоменост и достъпността до скрининг. Но това не е така за хората под 50 години, тъй като скринингът не се препоръчва за тези със среден риск.
Изследователите установяват, че след намаляване от 1975 г. насам, заболеваемостта от CRC се увеличава с 1 % до 2 % всяка година от средата на 1980-те до 2013 г. при възрастни на възраст от 20 до 39 години. Честотата на заболеваемостта от CRC се е увеличила за тези 40 до 54, но с 0,5 % до 1 % всяка година от средата на 90-те до 2013 г.
И така, защо това има значение?
Разглеждането на здравните тенденции при младите хора ни дава поглед към бъдещия здравен пейзаж, което позволява на практикуващите лекари и служителите на общественото здраве да имат повече време за подготовка.
„Нашето откритие, че рискът от колоректален рак за хилядолетията ескалира обратно до нивото на тези, родени през края на 1800 -те години е много отрезвяващ “, казва Ребека Сийгъл от Американското дружество за борба с рака и водещ изследовател на проучване. „Необходими са образователни кампании, които да предупредят клиницистите и широката общественост за това увеличение, за да се намали забавянето на диагнозата, които са толкова разпространени сред младите хора, но и за насърчаване на по -здравословното хранене и по -активния начин на живот, за да се опитат да обърнат това тенденция."
| Повече ▼: Месец на осведоменост за рака на дебелото черво: перфектно време да разклатите родословното си дърво
И защо това голямо увеличение?
За начало, да, ранният начален CRC е по-силно повлиян от генетиката, отколкото късното начало на заболяването, но повечето от тези случаи са спорадични. Фактът, че е имало толкова драматична промяна в диагнозите, поставени на по -млади хора, сигнализира за сравнително скорошни промени в поведението на общественото здраве, които биха увеличили риска от КПР. Някои от тези фактори на начина на живот, свързани с риска от CRC, включват телесно тегло, висока консумация на преработено месо и алкохол, ниски нива на физическа активност и консумация на фибри и цигари пушене.
Според авторите увеличаването на процента на затлъстяване, нездравословното хранене и заседналия начин на живот са допринесли за увеличаването. Добрата новина е, че нарастването на CRC при млади възрастни би могло да бъде още по-лошо, ако не беше дългосрочният спад в тютюнопушенето и консумацията на алкохол.
Зигел и другите предполагат, че може да се наложи да преразгледаме препоръчителната възраст за започване на прожекциите.
| Повече ▼: Колоректален рак: Какво трябва да знаете
В момента, Американското общество за борба с рака предлага че мъжете и жените със среден риск за CRC започват да се подлагат на скрининг на 50 -годишна възраст. Авторите на изследването посочват, че 10 400 нови случая на CRC са били диагностицирани при хора на възраст над 40 години през 2013 г., с допълнителни 12 800 случая, диагностицирани при хора в началото на 50 -те години - което означава, че може да е време за промяна в протокол.
„Тези цифри са подобни на общия брой диагностицирани ракови заболявания на шийката на матката, за които препоръчваме скрининг за 95 милиона жени на възраст от 21 до 65 години“, каза Зигел.
Какво можете да направите, за да предотвратите CRC?
Скрининг
Попитайте Вашия лекар за прожекциите, дори ако сте под 50 години.
Диета
- Ограничете червеното и преработеното месо.
- Яжте повече зеленчуци и плодове.
- Яжте повече фибри.
- Вземете препоръчителните нива на калций и витамин D.
начин на живот
- Увеличете интензивността и количеството на физическата си активност.
- Не сядайте по цял ден. Станете и се движете!
- Избягвайте излишния алкохол.
- Не пушете.
