Вчера в училище синът ми беше случайно ударен в лицето от острата страна на контейнер с вода, когато приятел го хвърли към него.
Кръвта течеше, но той не плачеше. Отидохме на спешна помощ и той остана спокоен. Той беше малко нервен в чакалнята заради болките, но не по -нервен от всяко дете. Но той се притесняваше, че няма да може да си вземе раницата от училище. Когато той беше зашит, ние се втурнахме преди 16:00. време за затваряне на предния офис, за да вземете раницата му. Когато стигнахме там в 15:50 ч., Вратите бяха заключени.
Това е, когато Джейк изпадна в паника.
„Мамо! Вратата е заключена!"
- Сигурно са тръгнали рано, Джейк. Утре сутринта ще трябва да го вземете. ОК е."
"Не! Трябва да се обадиш на училището и да им кажеш да отворят вратата! Ще получа пропуснат печат за домашна работа! Обадете им се и им кажете, че се нуждая от раницата си! ”
- Не мога да им се обадя, Джейк. Тръгнаха за деня. Обещавам, че няма да получите пропуснат печат за домашна работа.
„Трябва да мина през задната част на училището и да си взема раницата! Имам нужда от работата си за моя тест в петък! Трябва да си взема раницата! Защо си тръгнаха рано? Не знаеха ли, че идвам да си взема раницата?! "
- Джейк, успокой се.
„Няма ли някой, на когото да се обадим, който все още е на училище ?!“
"Не. Няма. Спри се. Остави."
"Но мамо ..."
„Казах, спри! Не можете да си вземете раницата днес! Побъркваш ме с въпросите си и отново! "
Аз съм Майка на годината.
Ако вие като родител имате тревожност, вероятно детето ви ще причини Вие тревожност, когато проявяват стрес. Споделям това, защото тревожността идва в различни форми и на случаен принцип. Като родители, ние трябва да мислим за нашите „лоши родителски моменти“, за да възпитаваме ефективно децата си.
Не се справям добре със сина си, когато проявява негативно поведение, което се боря със себе си. И когато неговото поведение предизвика моето безпокойство, аз се провалям много.
Моят терапевт препоръча “Какво да направите, когато се притеснявате твърде много”Да четат с деца, за да им помогнат да се справят с безпокойството. Но мисля, че половината успех е да се признае това. В разговор с моя терапевт осъзнах, че вместо да реагирам, бих могъл да идентифицирам тревожното чувство, което се случва, и да проявя съпричастност. „Разбирам защо сте разстроени, защото наистина сте искали домашното“, може би съм казал. Можех дори да проведем контра разговор. „Защо мислиш, че ще получиш липсващ печат за домашна работа, когато трябваше да напуснеш училище ранен и нямаш възможност да си вземеш раницата? Наистина ли мислите, че вашият учител ще ви накаже за удара в лицето и затварянето на офиса рано? Мислиш ли, че ако обясним какво се е случило, тя ще разбере?
След като се успокои, можехме да поговорим как да се справим с този момент на тревожност.
Разбира се, всички тези неща са по -лесни за размисъл в бъдеще. Всичко изглежда като здрав разум. Но понякога нещата са мъгливи в момента. Можем само да дадем всичко от себе си.
Джен Олиак пише на ozofsalt.com, където беше тази публикация първоначално публикуван.
