Безплодие лечението обикновено е дълъг процес, често се простира в продължение на няколко седмици.
За да подготвите тялото си за това стресиращо и емоционално време, има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите шансовете си за успешно зачеване.
ин витро и други лечения за безплодие ни влияят физически, психически и емоционално. Хормоналните инжекции и лекарства, както и различни кръвни изследвания и ултразвук могат да направят целия процес доста изтощителен. Комбинирайте това с потенциални финансови стресови фактори и факта, че успешното зачеване не е гарантирано, на жените се струва да се подготвят за лечението си възможно най -добре.
Хранителни
През шест до осем седмици, водещи до началото на вашия цикъл, здравословната балансирана диета с високо съдържание на протеини е важна. Протеинът помага на тялото ви да произвежда яйца и колкото повече яйца произвеждате, толкова по -големи са шансовете ви за успешен резултат. Рибата, постното месо и лещата са чудесен източник на протеини. Избягвайте преработени храни, мазни храни и храни с високо съдържание на захар. Поддържането на хидратация чрез пиене на два литра вода на ден също е важно. Препоръчва се да започнете с ежедневна мултивитаминна добавка, за да сте сигурни, че тялото ви получава всички необходими хранителни вещества.
Физически
Достигането и поддържането на здравословно тегло е много важно, тъй като наднорменото или поднорменото тегло може да намали вероятността да забременеете. Редовните леки упражнения, като ежедневно ходене или йога, са идеални за поддържане на оптимално физическо здраве. Трябва да се избягват интензивни упражнения. Не е изненадващо, че цигарите трябва да бъдат премахнати напълно, а алкохолът и кофеинът трябва да бъдат сведени до минимум. Много жени намират масажа и акупунктурата за полезни за насърчаване на физическото здраве и подготовка за IVF.
Психически
Психичното напрежение, което двойките изпитват, когато преминават през лечение на безплодие, може да ги накара да се чувстват стресирани, объркани и сами. Основната цел през това време е да запазим позитивно отношение и да гледаме към дългосрочната цел. Въпреки че може да означават добре, не всеки разбира през какво преминавате. Затова си струва да си дадете място да обработите многото емоции, които е вероятно да изпитате. Намерете някой, на когото имате доверие, с когото да говорите, възползвайте се от консултациите, предлагани от клиниката за плодовитост, и не забравяйте да общувате открито и честно с партньора си. Някои жени смятат, че медитацията или позитивната визуализация им помага да обработят чувствата си през това време.
Повече за бременността и зачеването
Безплодие и вашите възможности
5 Малко известни факти за вторичното безплодие
Как да подобрите шансовете си да забременеете
