Докато смяната на сезоните по-рано означаваше време за занимания с различен спорт, някои деца днес се съсредоточават изключително върху една дейност през цялата година. Дали твърде много добро нещо не е толкова добро?
Кой натиска дейността?
Всичко зависи от това кой има идеята да се специализира в един спорт, казва Джей Нофсингер, доктор по медицина, професор по педиатрия в Saint Медицински факултет на университета Луис и специалист по педиатрична спортна медицина SLUCare в SSM Cardinal Glennon Children’s Болница.
Ако детето настоява за дейността, това е добре. Но ако натискът да се концентрира върху един спорт идва от родител, който се опитва да изживее мечтите си чрез дете или от прекалено ревностен треньор, който вярва, че победата е единственото нещо, това е друго история.
„Виждаме деца на все по-малка възраст да се фокусират върху един спорт 12 месеца в годината по пет часа на ден“, казва Нофсингер. „Ако изборът на само един спорт е идея на детето, няма проблем. Но ако децата не са подтиквани да правят само едно нещо, вероятно в дългосрочен план е по-добре да се занимават с много дейности.
Избягване на прегаряне
Растящите тела са изложени на по-голям риск от спортни наранявания, които идват от извършването на едни и същи движения, тренировки и упражнения отново и отново. А децата, които се концентрират изключително върху един спорт в ранна възраст, е по-вероятно да изгорят и да загубят интерес да участват в него, когато пораснат.
Децата, които играят набор от спортове, включително индивидуални дейности - колоездене, бягане, плуване, голф или тенис, например - пренасят този начин на живот в зряла възраст. По-лесно е да завържеш чифт маратонки за джогинг из квартала, отколкото да събереш 17 от най-добрите си приятели за моментна игра на бейзбол след работа. Но това вероятно няма да разубеди младата спортистка, която се смята за следващата Миа Хам и посвещава живота си на футбола. Нофсингер посещава пациенти, които могат да получат наранявания от прекомерна употреба, в седмична клиника по спортна медицина.
„За тези деца, които са обладани от своя спорт, нашата оптимална цел е да ги накараме да се върнат да правят това, което обичат“, казва той.
