Стресът може да повлияе на тялото ви по много начини. Може да причини киселини, главоболие, високо кръвно налягане и/или депресия. Ново проучване обаче откри стрес може да повлияе и на начина, по който обработвате захарта.
Според проучването, проведено от Американска сърдечна асоциация, стресът може да увеличи риска от тип 2 диабет, особено ако сте жена.
Повече ▼:5 неща, които можете да направите днес, за да предотвратите диабета
Изследователите анализираха данни от 22 706 здравни специалисти жени. Тези жени не са имали сърдечни заболявания и средната им възраст е 72 години. Това, което изследователите откриха, беше, че тези, които съобщават за най -високите нива на остър и/или хроничен стрес, също имат най -голяма честота на диабет.
Всъщност тези, които посочиха, че са имали големи стресови фактори в живота си, са имали почти двойно по -голям риск.
Д -р Джонатан Бътлър, водещ изследовател и докторант в Калифорнийския университет в Сан Франциско, Център за изследване на трудностите и сърдечно -съдовите заболявания, каза в изявление че тези резултати са едновременно тревожни и важни, особено след като диабетът засяга толкова много хора. (През 2015 г. Центрове за контрол и превенция на заболяванията съобщава, че 30,3 милиона американци или малко над 9 процента от населението на САЩ имат диабет.)
„Психосоциалните стресови фактори като рискови фактори за диабет трябва да се приемат толкова сериозно, колкото и други прегърнати рискови фактори за диабет“, каза Бътлър.
Други рискови фактори включват генетика, заседнал начин на живот и според Клиника Майо, да бъдеш с наднормено тегло.
Сега обаче изследователите търсят другаде.
„От известно време се опитваме да разберем връзката между стреса, психичното здраве и риска от диабет“ Д -р Шерита Хил Голдън, професор по медицина в Медицинския факултет на Университета Джон Хопкинс в Балтимор, се казва в изявление -тъй като появяващите се доказателства сочат, че стресът може да повлияе на кардио-метаболитното здраве.
Повече ▼:Жените, които правят това всеки ден, са по -малко склонни да развият рак на гърдата
Въпреки това е важно да се отбележи, че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези констатации. Но никога не е лоша идея да се опитате да намалите стреса си.
