Нивата на стрес продължават да се покачват в нашето общество - а Анкета на Gallup за 2017 г. установи, че 8 от 10 американци се смятат за стресирани и 40 процента от американските граждани казаха, че са били по -тревожни миналата година, отколкото миналата година. Все по -голям брой изследвания показват връзки между злоупотребата с вещества и стреса, като опиоидната криза привлича лъвския дял от вниманието. Но два нови доклада предполагат алкохол злоупотребата се прокрадва като друга тревожна проява на нашата силно стресирана култура.
Ново проучване, публикувано в списанието JAMA Internal Medicine, установи, че Причина № 1 за чернодробни трансплантации в САЩ вече не е хепатит С -това е чернодробно заболяване, свързано с алкохол. От 2002 до 2016 г. броят на трансплантациите, свързани с алкохол, се е утроил почти три пъти. Докато изследователите съобщават, че 48 % от скока е свързан с подобрено лечение на хепатит С, което е направило трансплантациите за страдащите ненужни, водещият автор на изследването, д -р Брайън Пей Лим Лий, специалист по гастроентерология и хепатология в Медицинския факултет на Калифорнийския университет, Сан Франциско, предполага, че излишък
консумация на алкохол отчасти е виновен. „Предполагаме, че значителното увеличение на чернодробните трансплантации за ALD и разпространението на ALD като цяло са свързани отчасти с нарастващите вредни модели на пиене“, казва той пред Thrive Global.Изследване в BMJ миналата година изглежда потвърждава тази теория, установявайки, че от 2009 до 2016 г. индивиди на възраст между 25 и 34 години са преживели най -голямото годишно увеличение на смъртността от цироза, в резултат на изцяло от свързано с алкохола чернодробно заболяване.
И някои групи са по -застрашени. „Епидемиологичните проучвания показват, че вредните модели на пиене се увеличават във всички групи, но особено при жените и по -ниско социално -икономическо население “, казва Лий, чието изследване показва увеличение на жените, подложени на чернодробни трансплантации ALD.
В основата на нашето излишно пиене и нарастващата честота на ALD е стрес, казва д -р Джордж Коб, директорът на Националния институт по злоупотреба с алкохол и алкохолизъм. „Има много фактори, но стресът играе голяма роля“, казва той пред Thrive.
Всъщност, наред с скокове в свързаните с алкохола чернодробни заболявания и цироза, Йейлския университет проучване показва че стремително нарастващите нива на стрес могат да накарат хората по -податливи на злоупотреба с вещества. Милениалите, които съставляват част от демографските групи, починали от свързана с алкохола чернодробна цироза в изследването BMJ, също отчитат най-високите нива на стрес в сравнение с всяка друга възрастова група през 2016 г. (5,6 по 10-точкова скала), според на APA.
Проблемът с посягането към чаша вино за успокояване на стреса, казва Коб, е, че алкохолизмът наближава подъл и една чаша бавно може да стане две или три или четири - и което е по -лошо, алкохолът се изостря стрес. „Ние знаем от невробиологията, че стресовата система се активира по време на развитието на умерено до тежко разстройство на употребата на алкохол“, обяснява Коб. „Така че попадате в спирала на самолечение, където в крайна сметка сте по-стресирани, когато лекувате стреса си с алкохол. Опитвате се да поправите проблема с нещо, което го влошава. "
Коб, който 30 години изследва връзката между стреса и разстройството на употребата на алкохол, ни съветва да посегнем чанти за фитнес вместо напитка, за да облекчим напрежението. „Дори ограниченото количество упражнения може да подобри сърдечно -съдовата функция, която се простира и до стреса“, казва той. За да прецените дали пиенето ви е под контрол, посетете Националния институт по злоупотреба с алкохол и алкохолизъм Преосмисляне на пиенето, която включва полезни съвети и насоки за това как да подходите здравословно към консумацията на алкохол. (Правителствени насоки предлагат на жените да пият не повече от една напитка на ден, а на мъжете - не повече от две.)
„Петдесет до 70 процента от американците, в зависимост от това къде се намират в САЩ, пият“, казва Коб. „Повечето нямат проблем, но има онези 6 процента, които попадат в беда. Те мислят, че са имунизирани, но не са. "
От своя страна водещият автор Брайън Лий се надява, че неговите открития ще насърчат повече изследвания. "Надяваме се, че нашата работа ще повиши осведомеността за нарастващото значение на алкохола като проблем на общественото здраве и необходимостта от по -нататъшни проучвания и интервенции, за да се спре нарастването на тежестта на болестите."
Първоначално публикувано на Процъфтявайте в световен мащаб.
