Слънцето грее, лятото е тук и вероятно вече прекарвате повече време навън, отколкото вътре. Вече знаете, че трябва да се предпазите от слънцето (без тен, моля), но също така е важно да бъдете активни, когато става въпрос за това как прекомерното излагане на слънце може да повлияе на кожата ви. Например, актиничната кератоза (АК)-наричана още слънчеви петна-е често пренебрегвана форма на предварителнорак, засягащи повече от 10 милиона американци. АК си струва да знаете повече, защото има потенциал да прогресира до плоскоклетъчен карцином (SCC), вторият най -често срещан рак на кожата.
Експертен съвет
Обърнахме се към д -р Томас У. Бендер III, сертифициран от борда дерматолог и собственик на Центъра за дерматология и грижа за кожата на Персийския залив в Мобайл, Алабама, за малко представа за актиничната кератоза и какво трябва да знаете за нея.
АК обясни
АК са груби текстурирани, сухи, люспести петна по кожата, причинени от прекомерно излагане на ултравиолетова светлина, обяснява Бендер. Те се срещат най-често по лицето, скалпа, ушите, шията, ръцете и ръцете и могат да варират в цвят от тонизиран до кожа до червеникавокафяв. Те също могат да варират от приблизително размера на щифтова глава до по -големи от една четвърт. Има различни възможности за лечение, които можете да обсъдите с дерматолог. „Проблемът със слънчевите петна е, че широката общественост трудно ще ги разграничи от други кожни проблеми. Необходим е професионалист, който да идентифицира и лекува всички видове рак на кожата или предракови заболявания “, казва дерматологът.
Какво трябва да знаете
Вашата първа линия на защита срещу АК е слънцезащитен крем. „Слънцезащитният крем ще помогне за предпазване от потъмняването на тези петна и развитието на нови“, казва Бендер. Що се отнася до избора на най -доброто слънцезащита вариант, той съветва да се използва физически блокер като цинков оксид или титанов диоксид, който осигурява широк спектър на защита и не дразни. Той също така съветва да посетите дерматолог, за да направите задълбочен кожен преглед, за да се уверите, че имате петна или белези са безвредни, за разлика от друг вид кожни лезии с потенциал да се развият в нещо повече сериозно. „Не всички слънчеви петна ще станат ракови и е най -добре да потърсите професионално мнение, за да определите дали нещо е доброкачествено, предраково или раково“, казва той.
Кога да се прегледаме
Докато повечето АК остават доброкачествени, приблизително 10 % се развиват в SCC в рамките на средно две години, обяснява Бендер. Посещението на дерматолог рано и често е от ключово значение, но има и някои признаци, които трябва да знаете. Три неща, които трябва да търсите, са:
|
Това са индикации, че растежът на кожата трябва да бъде изследван от сертифициран от борда дерматолог. Трябва също да посетите дерматолог, ако имате петно, което просто изглежда различно от всичко останало по кожата ви, знак, който казва Бендер, често се нарича знак „грозно патенце“. Що се отнася до това, което може да се направи с АК, вашият дерматолог ще обсъди най -добрите варианти за вас. „Когато видите вашия дерматолог и слънчевите петна са диагностицирани, можете да се отървете от тях по различни начини начини, включително лазерно лечение, фотодинамична терапия, химически пилинг и други локални препарати “, каза той казва.
Избягвайте тези кожни подхлъзвания
Тъй като избягването на прекомерното излагане на слънце е най-добрият начин да се избегнат АК и други кожни проблеми, свързани със слънцето, важно е да сте сигурни, че винаги сте интелигентни към слънцето. Бендер казва, че първата грешка, която хората правят с кожата си, е, че не я защитава правилно, така че винаги не забравяйте да нанасяте слънцезащитни продукти, дори в облачни дни. „Значението на слънцезащитните продукти, които имат физически блокер, не може да бъде надценено“, добавя той.
Той също така препоръчва да носите защитно облекло и да се опитвате да избягвате дългосрочно излагане на слънце когато ултравиолетовото лъчение е в своя пик (между 10:00 и 16:00 часа)
Втората грешка, която хората често правят, е приемането, че всички петна са просто козметични по природа, така че вместо да отидат при дерматолог, те се опитват да лекуват петна с продукти без рецепта. Това никога не е добра идея и често може да забави диагнозата на по -значимо състояние, предупреждава Бендер. Проверявайте редовно кожата си и посетете вашия дерматолог, ако забележите нещо нередно. Никога не можете да бъдете твърде внимателни, когато става въпрос за вашето здраве.
Още съвети за грижа за слънцето
Здраве на кожата през лятото: Познаване на рака на кожата
Рак на кожата: 5 предупредителни знака
Рак на кожата: Как да защитите кожата си
