Вероятно сте били жертва на хълцане.
Докато хълцащото бебе може да накара хората да се кикотят, хълцащият колега не произвежда същия ефект. За да ви спасим от пасивно-агресивни коментари и разочаровани въздишки от офиса, говорихме с двама дихателни системни експерти за мистериозните (и супер досадни!) човешки феномени на хълцане-и как да ги спрем в тяхното следи.
Какво е хълцане?
Добре, ние сме 99,99 процента сигурни, че знаете какво е хълцане. Но какво всъщност се случва там ?!
„Хълцането е неволно, ритмично свиване на диафрагмата и междуребрените мускули“, казва д -р. Адам Уос, лекар по семейна медицина в Мемориалния медицински център Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния. „Завършва с рязко затваряне на гърлото ви - наречено глотиса - което издава характерния„ хичен “звук.
Според Wass всъщност има три различни категории хълцане, които хората съобщават, всички със съответните си официални медицински имена:
- Пристъп на хълцане: трае по -малко от 48 часа
- Устойчиво хълцане: продължаващо между 48 часа и един месец
- Непроницаемо хълцане: трае повече от един месец
Но независимо дали продължават една минута или един месец, тези странни, малки контракции всъщност не се случват направете всичко за нашето тяло.
Повече ▼: Как дихателните проблеми причиняват хронични здравословни проблеми при децата
„Няма известна физиологична цел на хълцането“, каза пулмологът д -р Инчел Йейм от Мемориалния медицински център Saddleback в Лагуна Хилс, Калифорния. Тя знае. „Хълцането е описано вътреутробно, а някои предполагат, че това може да е за бебета да упражняват диафрагмата и вдишващите мускули. "
Страхотно, просто още една неволна телесна функция Майката Природа ни принуждава да се справим.
И така, какво всъщност предизвиква тези на пръв поглед случайни изблици?
Пристъпите на хълцане имат дълъг списък от причини, много от които са нормални, ежедневни дейности.
„Най -честите причини за хълцане са стомашно раздуване, газирани напитки, преглъщане на въздух, промяна в стомашната или температурата на околната среда, алкохол, внезапна възбуда или стрес“, казва Йейм.
Устойчивият или неразрешим хълцане, от друга страна, обикновено се причинява от някакъв вид дразнене на вашата рефлекторна дъга, нервната пътека, която причинява незабавни, автоматични движения.
Wass обясни, че дразненето на гърлото, хранопровода и диафрагмата може да възникне поради редица инфекции, включително менингит, пневмония или хепатит. Състояния като заболяване на жлъчния мехур, белодробна емболия и тумори също могат да стимулират хълцането.
„Токсични или метаболитни причини като анестезия, алкохол или уремия, свързани с бъбречна недостатъчност, могат да доведат до хълцане“, добави Йейм. "И рядко чуждо тяло, като например малка коса, може да се търка в тъпанчето, да дразни ушния канал на блуждаещия нерв и да причини упорито хълцане."
За съжаление, голяма част от тези катализатори са напълно извън нашия контрол. Единственият ни вариант е да отвърнем на удара!
Как по дяволите трябва да се отървем от тях?
От години сме въоръжени с домашните, но леко съмнителни средства за хълцане на нашите баби, като задържане на дъх за неопределен период от време или изчакване да бъде изплашен от прекалено ентусиазиран брат или сестра. Въпреки че не е имало сериозно дългосрочно проучване на случаите на средства за лечение на хълцане, нашите експерти са взели предвид одобрените им средства за защита-които варират в зависимост от тежестта на вашия случай на хълцане.
Повече ▼:Средства на баба за настинка и грип
Ако хълцането не изчезне от само себе си, както често се случва, Уос предлага няколко изпитани и верни техники:
- Прекъсване на дихателната функция като задържане на дъха и маневра на Валсалва (известна още като затваряне на устата и носа и издухване на бузите ви като балон)
- Стимулиране на гърба и увулата по всякакъв начин, включително отпиване на студена вода традиционно или от горната страна на чашата, гаргара или поглъщане на чаена лъжичка суха захар
- Увеличаване на вагусната стимулация чрез поставяне на пакет с лед върху очната ябълка или накисване на ръката ви в топла вода
- Противодействие на дразненето на диафрагмата чрез издърпване на коленете към гърдите или огъване напред
Тези средства не звучат ли познато? Доктор баба може да е търсила нещо. Въпреки това, за малко нещастници, които развиват по -тежки случаи на хълцане, решенията са малко по -интензивни.
Според Йейм, медицинските лечения за неразрешим хълцане могат да включват акупунктура, специализирани дихателни терапии или дори някои лекарства като хлорпромазин, метоклопрамид или баклофен.
"Хирургия, включваща диафрагмен кардиостимулатор, също е извършена на пациенти с дългогодишно неразрешимо хълцане с добър резултат, но трябва да бъде запазено само за крайни случаи", каза Йейм.
Операция за хълцане? Моята застраховка ще покрие ли това ?!
Не се отчайвайте-това е най-лошият сценарий.
Повече ▼:Съветите на моя хилядолетен лекар напълно ме спечелиха
„Повечето хълцания се самоограничават и вероятно ще отшумят сами“, увери ни Йейм. "Ако продължава повече от няколко дни, може да искате да се консултирате с Вашия лекар, само за да се уверите, че няма да се случи нищо по -сериозно."
В такъв случай все още не се отказвайте от старите училищни средства за лечение на хълцане. И ако имате хълцане повече от месец, горещо ви препоръчваме да спрете да четете тази статия и да отидете на лекар възможно най -скоро!
