10 предупредителни знака за самоубийство - SheKnows

Някой, обмислящ самоубийство, често ще се оттегли, ще се отдалечи от семейството и приятелите и ще измисли оправдания защо не може да се социализира или да участва. Те могат да започнат да се чувстват принудени да общуват, изразявайки чувствата, че са задушени или контролирани. Тази липса на комуникация и споделяне на ежедневния им живот може да бъде ранен предупредителен знак за самоубийство.

Коментарите за чувство на безнадеждност, безпомощност, безполезност или капан са предупредителен знак, който не бива да се пренебрегва. Някой, който обмисля самоубийство, смята, че единственият изход от тяхното положение е смъртта. Коментарите за това колко безпомощни се чувстват, че са безполезни или животът им е безнадежден, трябва да се приемат много сериозно.

Някой, който смятате, че се държи безразсъдно, особено ако това е необичайно, може да е риск от самоубийство. Често хората със самоубийство се поставят в опасни ситуации. Възможно е това да е с червени светлини, превишена скорост, злоупотреба с наркотични вещества или по -малко сложни видове поведение, като стрелба през оживена улица. Може да изглежда, че те действат безразсъдно, без да мислят, но често човек със самоубийство е наясно с тези видове опасни действия. Те поемат аура на изкусителна съдба.

Изявления като „По -добре съм мъртъв“, „Не си струва да съм тук“ или „Иска ми се да съм мъртъв“ трябва да се приемат много сериозно. Често човек със самоубийство иска помощ, но не знае как да я поиска или намери. Някой, който мисли за самоубийство, вероятно ще се обърне за помощ по този начин.

Внезапната и неочаквана промяна от дълбоката депресия към това да стане много спокойна, контролирана и дори щастлива трябва да се приема много сериозно като силен предупредителен знак за самоубийство. Когато депресиран човек е избрал самоубийството като изход от положението си, той обикновено става по -безгрижен и оптимистичен, знаейки, че ще има край на тяхното нещастие.

Ако смятате, че някой, когото познавате, е изложен на риск от самоубийство, обадете се на австралийската гореща линия за самоубийства, Lifeline, на 13 11 14. Това е безплатна телефонна консултация, при която хората могат да получат необходимата им помощ.

Дълбоката тъга, самотата и отчаянието, съчетани с други признаци на клинична депресия, като загуба на апетит и проблеми със съня, трябва да се приемат като предупредителни признаци за възможно самоубийство. Според Webmd.com статистиката показва, че около 90 % от тези, които се самоубиват, имат клинична депресия. Депресията трябва да се приема сериозно. Ако познавате някой, за когото подозирате, че може да е клинично депресиран, помогнете му да потърси подходящ медицински съвет.

Научете за битката на Руби Роуз с депресията >>

Промените в личността, независимо дали става въпрос за промени в настроението или пълен обрат в личността и поведението, са ясен предупредителен знак, че човек обмисля самоубийство. Промените в личността, съобразени със суицидните тенденции, могат да включват дълбоки спадове и екстремни върхове, тежка тревожност или възбуда, цинизъм или свободно поведение. Когато промените в личността са съчетани с някой от другите предупредителни знаци, не забравяйте да потърсите подкрепата и съвета, необходими за подпомагане на ситуацията.

Много ясна предупредителна страна на самоубийството е този, който сякаш привежда нещата си в ред. Може да раздават лични вещи, да съставят или преразглеждат завещанието си или да говорят за грижи за деца или домашни любимци.

Ако познавате някой, който е бил депресиран и потенциално би могъл да се самоубие, бъдете предпазливи, ако започне да се обажда или да посещава приятели и семейство, за да се сбогува. До този момент те обикновено са направили план за самоубийство и вече са предприели стъпките за изпълнение на този план. Често ставайки по -привързани и се държите така, сякаш никога повече няма да ви видят, това поведение трябва да се приема много сериозно.