Джордин Вибер е олимпиец, златен медалист и член на ожесточената петица. И все пак, когато беше по -млада, тя искаше да бъде „нормална“, особено що се отнася до тялото й. Вибер, който бе удостоен с а Награда „Гласове на годината“ в четвъртък Конференция BlogHer Health 2019 за нейното застъпничество да прекратяване на сексуалното насилие над деца в гимнастиката, спомня си, че сравняваше тялото си с другите в училището си, мислейки, че не изглежда като „Нормална ученичка“ заради мускулите си. „Спомням си, че през повечето време приличах повече на малките момчета, отколкото на момичетата, защото бях толкова мускулест и навлязох в пубертета по -късно от много други момичета“, казва Вибер пред StyleCaster. „Исках да бъда нормален студент. Трудно е, защото хората естествено сравняват. Естествено се сравних с другите момичета в моето училище. "
Едва когато Вибер стана американския олимпийски отбор по гимнастика през 2012 г., когато беше на 17, тя осъзна красотата на тялото си и как мускулите й са нещо, с което да се гордеят - не се срамуват. „Колкото повече остарявах, толкова повече осъзнавах, че тялото ми може да прави невероятни неща, които не биха могли да направят много други деца в моето училище“, казва Вибер. „Затова се постарах с всички сили да го прегърна и след като влязох в олимпийския отбор, бях като„ Уау! ДОБРЕ. Сега знам къде си през цялото време. “Започнах да оценявам мускулите си много повече, отколкото мислейки, че тялото ми не е толкова добро, колкото другите момичета в моето училище, защото изглеждах различно от това тях. ”
Все пак несигурността на Вибер с тялото й не беше свършила. Когато се оттегли от гимнастиката през 2015 г., докато беше студентка в UCLA, Вибер забеляза промени в тялото си, след като спря да тренира денонощно. „Тренирах седем часа на ден, 30 часа седмично, откакто бях на 8 години. Така че, за да преминете от толкова много часове към тренировки без часове, тялото ви е различно. Тялото ви започва да наддава. Нищо не можете да направите по въпроса. Трябва да преминеш през тази естествена прогресия на тялото си, за да намериш отново този баланс. "
Като пенсионер Олимпийските гимнастички преди нея, като Настя Люкин, Вибер си спомня, че тялото й „полудява“ и се бори да реагира на тренировки и загуба на тегло. Едва когато Вибер погледна вътре в себе си и започна да приема тялото си за това, което беше, вместо да се опитва да „изглежда кльощава“, тя започна да вижда резултати - както психически, така и физически. „Трябваше да разбера какво работи за мен и какви различни тренировки мога да направя, които ми помогнаха да се чувствам добре отвътре навън, а не само отвън навътре“, казва Вибер. „Години наред се опитвах толкова много да намеря онази перфектна тренировка, която да ме накара да изглеждам кльощава. Но тогава осъзнах, че трябва да свърша работата отвътре, за да се чувствам и изглеждам добре отвън. ”
Вижте тази публикация в Instagram
Хей момчета! Ще се присъединя към @jake_dalton и @brandonwynngym за някои въпроси и отговори по време на безплатното им събитие на живо на 11 ноември! Всичко за фитнес и хранене u Включете се! Bit.ly/bodyweightwebinar
Публикация, споделена от Джордин Вибер (@jordyn_wieber) на
Като състезателна гимнастичка от 4 -годишна възраст, Wieber е наясно с ефекта, който спортът може да има самочувствие, особено като се има предвид фокусът му върху външния вид-нещо, което Вибер се надява да се промени и в гимнастиката други спортове. „Това наистина промени моята гледна точка за това да бъда здрав и здрав. Не става въпрос за външен вид. Става въпрос за чувство към мен “, казва Вибер. „Израствайки в гимнастиката, много от това, с което се занимаваме, се основава на външния вид и възприятието и усещането, че трябва да бъдеш перфектен през цялото време. Това отнема известно време, за да се промени това. Надявам се, че това е нещо, от което в обществото и в спорта като цяло можем да започнем да се отклоняваме. "
Вижте тази публикация в Instagram
Никога не спирайте да използвате гласа си завинаги ❤️ благодаря @blogher 👏🏻 Толкова е страхотно да бъдеш в стаята с толкова невероятни, овластени жени тази вечер!
Публикация, споделена от Джордин Вибер (@jordyn_wieber) на
Първоначално публикувано на StyleCaster.
