Когато живеете с вас или с любимия човек диабет, разработването на процедури, които ви помагат да управлявате здравето си и да поддържате желания начин на живот, е важна част от приспособяването към новия ви нормален живот. Здравната история на всеки е уникална и пътуването на всеки човек към намиране на рутинни процедури и системи, които работят за него и неговите семейства, винаги ще изглежда малко по -различно. Съществуват обаче редица изпитани и верни стратегии за грижа за вашето здраве всеки ден и ограничаване на начините, по които състояние като диабет може да ви попречи да живеете най -добрия си живот.
Едно от най -непосредствените неща, които ще се променят, независимо дали живеете с диабет тип 1 или тип 2, е вашата нужда да следите нивата на глюкозата. Но когато използвате интегрирано устройство за непрекъснат мониторинг на глюкозата като това на Abbott Система FreeStyle Libre 2, проследяването на вашите нива на глюкоза е безболезнено и намалява неприятностите при проверка на нивата на глюкозата
1. The Система FreeStyle Libre 2 е единствената налична интегрирана CGM система, която непрекъснато предава данни за глюкозата всяка минута с персонализирани, опционални аларми в реално време† да предупреждава потребителите, когато глюкозата им е висока или ниска, без сканиране или болезнени пръсти.‡ Тази технология е достъпна за деца (на възраст 4 и повече) и възрастни с диабет и следи нивата на глюкозата до 14 дни2, предоставяне на тенденции, прозрения и данни за действие. С достъп до този тип информация за вашите нива на глюкоза, можете да сте спокойни, че правите интелигентен избор за вашето здраве.Разговаряйки с експерти-лекари, хора, живеещи с диабет и полагащи грижи-получихме по-полезни и полезни съвети за ежедневното управление на диабета. Независимо дали става въпрос за промени в начина на живот и грижа за себе си или хакове за наблюдение и проследяване на нивата на глюкозата, тези експерти са ви обхванали.
План за хранене и закуска
„От моята диагноза съм толкова внимателен за всяко парче храна, което влиза в устата ми и как това ще повлияе на нивата на глюкозата и цялостното ми здраве. Спечелих много самодисциплина и самоконтрол, когато става въпрос за храна и напитки. Нося и допълнителни консумативи и ниски закуски навсякъде, където отида. "
- Аманда Р., основател на Зайчето Chambray
Информирайте вашата система за поддръжка
„Споделих с всички, които знам как да ми помогнат, ако нивата на глюкозата спаднат твърде ниско. Това състояние не е лесно по никакъв начин, но с подходящите лекарства (инсулин), храна, упражнения, технологии, система за подкрепа от семейството и приятелите и решителното мислене, знам, че аз и толкова много други хора с диабет ще преживеем този ден, ден! ”
- Аманда Р., основател на Зайчето Chambray
„След поставянето на диагнозата ежедневието на сина ми, а впоследствие и семейството ни, се напълни с проверка на нивата на глюкозата няколко пъти на ден, като му инжектирах инсулин за всеки хранене и преди лягане, наблюдение на неговата активност, преброяване на въглехидратите и други, за да се гарантира, че той остава възможно най-здрав и избягва потенциално животозастрашаващи ефекти и дългосрочно усложнения. Докато животът със състоянието със сигурност не е безнадежден и в толкова много отношения животът на Камерън е същият, както преди диагностицирането, при диабет тип 1 няма почивни дни.
- Shalyce T., основател на ShalyceTyson.com
Отделете време за упражнения и сън, които ви карат да се чувствате добре
„Не пропускам ежедневната си разходка - нещо, което бях виновен, че направих по -рано. Имаше дни, в които се поддавах на мързела си. Сега упражненията не подлежат на договаряне. Също така се уверя, че спим седем или осем часа и лягам в приличен час. Имах навика да стоя до късно - сега избягвам това. Осъзнавам, че дължа на себе си, за да бъда здрав. Аз съм по-наясно с грижите за себе си, тъй като знам, че отпускането ще навреди на здравето ми и ще причини непоправими щети. "
- Vidya Sury, основател в Събиране на усмивки
Следете нивата на глюкозата
„Трябва да проверявам нивата на глюкозата си ежедневно с моята система Abbott FreeStyle Libre 2, така че това се промени, както и факта, че сега приемам лекарства. Бях един от онези хора, които, ако получих рецепта от лекаря, щях да кажа: „Трябва да пия антибиотик за две седмици. Никога няма да се сетя да го приемам всеки ден в продължение на две седмици. “И сега съм на ежедневно лечение от четири години. Така че, знаете, това, което винаги казвам на хората, е като диабетът не разрушава живота ви. Това не е смъртна присъда, но трябва да направите промени... Моята система Abbott FreeStyle Libre 2 ме направи по -внимателна и наистина имах нужда от това.“
— Alysse D., основател на Готов за гледане
Тази статия е създадена от SheKnows за системата FreeStyle Libre 2 на Abbott.
относноСистемата FreeStyle Libre 2 на Abbott:
Системата FreeStyle Libre 2 включва сензор за самоприлагане (с размер на четвъртинки с два купчини), който е най-лесният за прилагане сензор за глюкоза3 и се носят на гърба на горната част на ръката, премахвайки необходимостта от болезнени пръсти за изследване на нивата на глюкозата.‡ Лесно проверявайте нивата на глюкоза с безболезнено1 едносекундно сканиране вместо пръст.‡
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ/ОГРАНИЧЕНИЯ*: Системата не трябва да се използва със системи за автоматизирано дозиране на инсулин (AID), включително системи със затворен контур и суспендиране на инсулин. Извадете сензора преди ЯМР, КТ, рентгеново или диатермично лечение. Не приемайте високи дози витамин С (повече от 500 mg на ден), тъй като това може погрешно да повиши показанията на сензора. Неизползването на Системата съгласно инструкциите за употреба може да доведе до пропускане на ниско ниво кръвна захар или събитие с висока кръвна захар и/или вземане на решение за лечение, което може да доведе до нараняване. Ако алармите за глюкоза и показанията от Системата не съответстват на симптомите или очакванията, използвайте стойността на кръвната захар с пръст, за да вземете решения за лечение на диабет. Потърсете медицинска помощ, когато е подходящо, и се свържете с Abbott Toll Free (855-632-8658) или посетете* www.freestylelibre.us за подробни указания за употреба и информация за безопасност.
*За пълни указания за употреба и информация за безопасност, вижте повече тук.
†Известията ще се получават само когато алармите са включени и сензорът е на 20 фута от четящото устройство
‡Пръстите са необходими, ако вашите аларми за глюкоза и показанията не съвпадат със симптомите или когато видите символа за проверка на кръвната глюкоза през първите дванадесет часа.
1Haak T, et al. Светкавична глюкозно-сензорна технология като заместител на мониторинга на кръвната захар за лечение на диабет тип 2, лекуван с инсулин: многоцентрово, отворено рандомизирано контролирано проучване. Диабет Ther. 2017;8(1):55-73.
2Ръководство за потребителя на системата FreeStyle Libre 2.
3Данни във файла. Ръководство за потребителя на системата FreeStyle Libre 2.
