يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي ركوبًا سريعًا ، لكن هؤلاء النساء الست قد اكتشفن مفتاح النجاح - ويبدأ كل شيء بالسرعة الأيض حمية.
قصص نجاح مذهلة عن الرجيم
يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي ركوبًا سريعًا ، لكن هؤلاء النساء الست اكتشفن مفتاح النجاح - ويبدأ كل شيء بنظام غذائي سريع الأيض.
كيف يمكن أن تأكل كثيرًا ولكن لا يزال بإمكانك إنقاص الوزن؟ لقد أتقنت الكاتبة Haylie Pomroy خطة تسرع عملية التمثيل الغذائي لديك مع تقليل الضغط على مناطق أخرى من جسمك ، وهذه الخطة موضحة في كتابها ، حمية التمثيل الغذائي السريع.
لا تصدقنا؟ قامت النساء الست التاليات بتجربة خطة بومروي وسعدن بالنتائج. يمكن الاطلاع على قصص النجاح هذه والمزيد على نظام الحمية الغذائية السريعة موقع الكتروني.
"... أكبر قدر من الطعام تناولته على الإطلاق."
منذ بدء البرنامج ، عملت باربرا م. في الواقع خسرت أكثر مما أرادت أن تخسره في البداية. يبدأ سعرها من 183 جنيهاً ، وهي الآن تبلغ من العمر 159 عامًا. قالت: "أنا لا أسميها نظامًا غذائيًا لأنها تغيير في عادات الأكل". "اعتقدت أنني سأفتقد السكر والقهوة ، ولدهشتي غير المتوقعة ، لم أفعل." على الرغم من اعترافها بأنها لا تطبخ ، إلا أن الوصفات السهلة المقدمة في النظام الغذائي السريع للتمثيل الغذائي غيرت طرقها.
"لن أنقل إرث السمنة لبناتي."
تتكون عادات الأكل لدينيس تي من القهوة مع الكريمة ، الدونات ، بسرعة غذاءوالحلوى وعدد قليل جدا من الفواكه والخضروات. تقول السكر كان مخدرها. في الأسبوع الأول من حمية الأيض السريع ، اشتهت السكر وخضعت لأعراض الانسحاب. بحلول الأسبوع الثاني ، شعرت بالارتياح. في الأيام العشرة الأولى وحدها ، فقدت 12 رطلاً. قالت: "أستيقظ كل صباح وأشعر أنحف". "لدي الكثير من الوزن لأخسره ، ولكن للمرة الأولى منذ الأعمار ، أشعر في الواقع أنني سأتمكن من الوصول إلى وزني المستهدف."
"إنني أشعر بنفسي من جديد!"
بعد رؤية المؤلف هايلي بومروي دكتور اوز، بام هـ. عرفت أنها لا تريد أن تبلغ من العمر 50 عامًا ومترهل. في غضون أسابيع قليلة ، خسرت 14 رطلاً - أربعة أكثر مما كانت ستخسره في الأصل. قالت: "أشعر بنفسي مرة أخرى". "لقد مررت هذا النظام الغذائي للعديد من الأصدقاء. أحبها."
"لم أكن أعرف أبدًا أنني شعرت بالسوء الشديد حتى بدأت أشعر أنني بحالة جيدة جدًا."
بغض النظر عما فعلته ، فإن دونا ك. لم تستطع التخلص من 20 رطلاً إضافيًا لها. لم يتم إغلاق أي من قمصانها ، وكانت دائمًا منهكة. أضف إلى هشاشة العظام في مرفقيها وركبتيها وأصابعها ، ولم تشعر دونا بشعور جيد منذ فترة طويلة جدًا. بعد بدء النظام الغذائي ، انخفضت 17 رطلاً في 28 يومًا. اختفى ألم التهاب المفاصل الذي تعاني منه ، وتقول إنها لم تعتقد أبدًا أنها تستطيع العيش بدون القهوة والسكر ومنتجات الألبان.
"حتى أنني أصبحت عداءًا أسرع."
بينما يقلق الرياضيون غالبًا بشأن الأطعمة التي يستهلكونها ، فإن حمية الأيض السريع تضمن عدم معاناة من يحتاجون إلى طعام للوقود. في الواقع ، جانا دبليو. يمكن أن تشهد على ذلك. لم تفقد وزنها المستهدف فحسب ، بل إنها تنام أيضًا بشكل أفضل وتشعر بمزيد من النشاط. قالت "حتى أنني أصبحت عداءة أسرع".
"كنت بحاجة إلى تغيير شامل ، ولكن من الداخل إلى الخارج."
كيم م. يحظى بمديح أكثر من أي وقت مضى. وتقول إن حمية الأيض السريع ساعدت على تنقية بشرتها ، وتقليص بطنها وتحسن قدرتها على التسوق في متجر البقالة. "هايلي ، لا أستطيع أن أشكرك بما فيه الكفاية!"
المزيد من قصص التمثيل الغذائي
7 طرق لزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك
تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك... بشكل طبيعي
فهم نقطة ضبط التمثيل الغذائي الخاص بك
