هل ما تشاهده في الأفلام يؤثر على ما تأكله؟ إذا كنت من محبي أفلام الحركة ، فلدينا بعض الأخبار السيئة.
عشاق Bruce Willis ، ابتعدوا عن قضبان Baby Ruth! وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشاهدون أفلام الحركة هم أكثر عرضة لتناول المزيد من الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدتها مما لو كانوا يشاهدون ، على سبيل المثال ، كوميديا رومانسية. على الرغم من أنني لم أفكر في الأمر من قبل ، فمن المنطقي بالنسبة لي أننا كنا نبتلع خلال هذه المغامرات الأوكتانية. كل ذلك إطلاق النار ، كل حطام السيارات ، كل ذلك الصراخ: إذا لم أتمكن من القفز إلى العمل ، الشاشة والمساعدة ، ثم يمكنك التأكد من أنني سوف أتناول وزني بقلق في الفشار مثل المؤامرة تتكشف.
ربما عوامل سليمة في ذلك. أنا أقل حماسة بشأن الغوص في الوجبات الخفيفة عندما أشاهد فيلمًا هادئًا - لا أريد تشتيت انتباه أو إزعاج أي شخص. قد يكون هناك شيء لهذا. شاهد المشاركون الآخرون في الاستطلاع نفس المقطع بدون صوت وأكل أقل من نظرائهم. مهما كان السبب وراء ذلك ، إذا كنت تحاول مراقبة وزنك ، فاحزم وجبات خفيفة صحية قبل الذهاب لمشاهدة جيسون ستاثام باركور على أسطح مختلفة.
المزيد عن النظام الغذائي
تقول دراسة إن الصودا الدايت أفضل من الماء لفقدان الوزن
WTF: حمية الدودة الشريطية
حمية بالذئب: هل هي بدعة أم عواء نجاح؟
