جبن مشوي و سندويشات طماطم
لا يوجد شيء مثل ساندويتش الطماطم والجبن المشوي الدافئ ولزج والزبدة. اطلب من أطفالك أن ينشروا الزبدة في درجة حرارة الغرفة على شرائح الخبز بينما تقطع شرائح الجبن والطماطم. دع الأطفال يضعون شرائح الجبن والطماطم على الخبز ويغلقون السندويشات. يقلى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويقدم مع وعاء من الحساء منزلي الصنع. يم!
باستا البروكلي والفيتا
إذا كان أطفالك أكبر سنًا بقليل ويمكن الوثوق بهم في تقطيع الخضار بسكين ، فإن معكرونة البروكلي والفيتا هي طبق رائع لتحضيره كعائلة. اجعل أطفالك يجلسون على الطاولة ويقطعون رؤوس البروكلي إلى قطع صغيرة. تجاهل القصبة. سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة. اقلي البروكلي حتى يصبح طريًا ولكن ليس طريًا.
في هذه الأثناء ، املأ إناءً بالماء وضعه على الموقد ليغلي. بمجرد أن يغلي ، اسكب نودلز الحبوب الكاملة المفضلة لديك وملعقة صغيرة من الزيت. يُطهى حتى يصبح طريًا ويُصفى. الآن اجعل أطفالك يخلطون المكونات معًا. مكرونة ، بروكلي ، كوب جبن فيتا ، رشة ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة فلفل و 2 ملعقة كبيرة زبدة. امزج جيدا ويقدم العشاء.
نمل على جذع
يحب الأطفال هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة ومن الممتع تحضيرها أيضًا! اغسل سيقان الكرفس في الحوض وقطّعها إلى قطع بحجم 3 بوصات. اطلب من الأطفال نشر زبدة الفول السوداني في الأعلى وتزيينها بالزبيب. إذا كان لديك طفل يعاني من حساسية من الفول السوداني ، جرب اللوز أو زبدة الشمس بدلاً من ذلك.
تورتيلا دواليب
وجبة خفيفة أخرى رائعة يحب الأطفال تحضيرها هي تورتيلا بينويلز. سخني مجموعة كبيرة من رقائق التورتيلا الكاملة في الميكروويف لمدة 20 ثانية. اطلب من الأطفال دهن الجبن الكريمي بدرجة حرارة الغرفة على التورتيلا. بعد ذلك ، أضف طبقة رقيقة من لحم الخنزير. اتبع ذلك بطبقة من الريحان الطازج. لف التورتيلا بإحكام وثبتها بأعواد الأسنان. اتركها تبرد لمدة ساعتين. اطلب من الأطفال المساعدة في تقطيعها إلى شرائح رفيعة وتقديمها مبردة. هذه لذيذة جدا. مضمون أنه لن يكون هناك أي بقايا طعام.
الفيديو ذات الصلة
طبخ مقاطع فيديو إرشادية للأطفال
هل لديك طفل جاد حقًا في تعلم الطهي؟ تحقق من العديد من دروس الفيديو على الإنترنت للأطفال. نحن نعتقد فتاتان ومآزرهم هو مسلسل لطيف بشكل خاص.
المزيد من الطرق لإشراك الأطفال في المطبخ
علم الأطفال الطبخ (باستخدام لعبة فيديو!)
وجبات يمكن للأطفال صنعها
6 نصائح تم اختبارها من قبل أمي لتعليم أطفالك الطبخ
