تغلب على الحرارة مع هذه الحلوى المجمدة الصحية للغاية. يتم مزج الفراولة المجمدة وقطع المانجو مع الزبادي اليوناني والمُحليات للحصول على علاج مثلج لا يقاوم مفيد لك.
لا شيء أكثر إرضاءً في الأشهر الأكثر دفئًا من وعاء كبير من اللبن الزبادي المجمد. في هذه الأيام ، يبدو أن الزبادي المجمد يُباع في كل مكان ، من محل البقالة إلى محلات الزبادي الفردية. على الرغم من كونها مغرية ولذيذة بالطبع ، فلماذا لا توفر المال وتحضر نسخة صحية من الحلوى المجمدة المفضلة لديك في مطبخك؟ وتخيل ماذا! يستغرق الأمر خمس دقائق فقط. باستخدام الفاكهة المجمدة والمحليات واللبن الزبادي اليوناني ، يمكنك بسهولة تحضير مجموعة من فروويو الصحية في دقائق حرفيًا.
في هذه الوصفة ، استخدمت الفراولة العضوية المجمدة والمانجو المجمدة التي كانت في متناول يدي. يمكنك استخدام أي فاكهة تريدها في هذه الوصفة المضمونة. في حين أن الفاكهة المجمدة التي يتم شراؤها من المتجر سريعة في الحصول عليها ، فأنا في كثير من الأحيان أشتري الفواكه الطازجة عندما تكون معروضة للبيع ، وأعدها بنفسي وأجمدها لتوفير المزيد من المال وللحفاظ على الأشياء عضوية قدر الإمكان.
وصفة فروويو بالفراولة والمانجو لمدة 5 دقائق
مستوحاة من مجرد طعم
تستخدم هذه الحلوى الصحية المجمدة الفراولة المجمدة والمانجو ويتم مزجها مع الزبادي اليوناني للحصول على علاج رائع ولذيذ.
6 خدمات
الوقت الإجمالي: 5 دقائق
مكونات:
- 3 أكواب فراولة عضوية مجمدة
- 1-1 / 2 كوب قطع مانجو مجمدة
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
- 4 ملاعق كبيرة نكتار الصبار
- 3/4 كوب زبادي يوناني بالفانيليا
الاتجاهات:
- في وعاء محضر الطعام ، أضيفي الفراولة المجمدة والمانجو وعصير الليمون ورحيق الأغاف.
- يُمزج المزيج على نار عالية لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، حتى يصبح المزيج ناعمًا ودسمًا جدًا.
- نضيف الزبادي اليوناني ، ونخفق لمدة دقيقة أخرى ، حتى يصبح الزبادي المجمد ناعماً جداً ودسمياً ولا توجد كتل أو قطع فاكهة.
- يُقدم على الفور في أوعية أو مخاريط أو حسب الرغبة.
- انقل ما تبقى من فروويو إلى وعاء محكم الإغلاق بغطاء ، وخزنه في الفريزر حتى يصبح جاهزًا للاستمتاع.
لأطنان من الوصفات الرائعة ، مثل أنا صفحة على الفيسبوك.
أسهل الحلويات المجمدة
آيس كريم خليط الكيك النباتي
15 وصفة سهلة للغاية من الآيس كريم
اصنع آيس كريم منزلي الصنع بدون آلة آيس كريم
