هل سبق لك أن رغبت في تناول فطيرة توت واحدة وليس دزينة؟ نحن هنا نشارك هذه الوصفة الصحية والسريعة باستخدام دقيق اللوز وجوز الهند والمحليات الطبيعية والتوت. ستحب كعكة التوت هذه المصنوعة في دقائق!
قصة ذات صلة. فطيرة بيري بادما لاكشمي تتضاعف كوجبة إفطار لذيذة وطعام لذيذ
كيف تبدو فطيرة لذيذة مصنوعة في دقيقتين فقط؟ نحن هنا نأخذ مكونات صحية ونجمعها في كوب وقبل أن تعرفها لديك كعكة طازجة ساخنة جاهزة للاستمتاع بها. إن استخدام دقيق اللوز وجوز الهند يحافظ على هذه الفطائر صحية للغاية وخالية من الغلوتين. هذه رائعة للأطفال ، في الصباح المزدحم أو عندما تريد وجبة خفيفة صحية.
وصفة مافن التوت لمدة دقيقتين
مكونات:
- 1 كوب قهوة
- 2 ملاعق كبيرة طحين اللوز
- 1 ملعقة كبيرة طحين جوز الهند
- 1/4 كوب من العنب البري
- 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا أو مستخلص القيقب
- 2-3 ملاعق كبيرة من حليب اللوز بالفانيليا
- 1 بياض بيضة نيئة
- 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو العسل الخام أو رحيق الأغاف
- قليل من الملح
الاتجاهات:
- أضف جميع المكونات إلى الكوب وحركها جيدًا.
- الميكروويف لمدة دقيقتين وإزالة الكعك من الكوب. دعه يبرد عدة دقائق. قدميها على الفور.
معلومات سريعة
إذا كنت تشتهي فطيرة الشوكولاتة ، ما عليك سوى حذف العنب البري وإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو أو رقائق الشوكولاتة للحصول على فطيرة شوكولاتة سهلة وسريعة.
المزيد من أفكار الوصفات سريعة وسهلة
4 وصفات باستخدام الدجاج المشوي
اختصارات لتسريع العشاء
خبز بلسميك فراولة وجبن ماعز
