كان عمري 13 عامًا عندما تناولت أول سيجارة. مثل أي مراهق محرج وواعي بذاته نشأ في التسعينيات ، كنت حريصًا جدًا على الانسجام مع الأطفال "الرائعين" في حي ، لذلك لم أتردد في قبول دعوتهم للتسلل إلى الغابة خلف مجتمعنا المحلي وإعطاء الكل التدخين شيء محاولة.
أستطيع أن أتخيلها كما لو كانت بالأمس. لم أستنشق السحب القليلة الأولى ، لكن عندما امتص الدخان في النهاية وسمحت له باختراق رئتي ، شعرت بألم شديد من حلقي إلى صدري. تبع ذلك نوبة سعال ذات أبعاد ملحمية واندفاع للنيكوتين كاد أن أفقد وعيي. ضحك "أصدقائي" الجدد ، وهم مدخنون متمرسون بالفعل ، وأنا أجاهد لالتقاط أنفاسي. بمجرد أن فعلت ذلك ، أعطيت ضحكة مكتومة وأخذت نفخة أخرى.
أكثر: ربما لم ينقذني الإقلاع عن التدخين من أمراض الرئة بعد كل شيء
وهكذا بدأت علاقتي مع السجائر ، علاقة متقطعة استمرت لمدة 20 عامًا حتى الآن. (ملاحظة: نحن الآن "قيد التشغيل" وأكثر سعادة من أي وقت مضى... في الغالب ، على أي حال.)
أنا أحب الكثير عن التدخين: الإحساس بالانتماء للمجتمع عندما تتجمع تحت مظلة خارجية لتضيء تحت المطر مع 10 غرباء ؛ الشعور بحمل سيجارة في يد وكوكتيل في أخرى (حقًا ، إنها مثل زبدة الفول السوداني والجيلي) ؛ الطريقة المهدئة التي يتلاشى فيها الدخان في الهواء أثناء الزفير ، خاصة في ليلة هادئة تقضيها جالسًا على سطح السفينة وتستمع إلى أغنية السيكادا.
كانت السجائر شبه ثابتة خلال بعض أسوأ وأفضل لحظات حياتي. لقد رأوني خلال فترات استراحة لا حصر لها من الدخان المليء بالدموع والتي وفرت هروبًا قصيرًا من وظيفة مؤسسية رهيبة وممتعة للروح. بصفتي انطوائيًا ، فقد وجدت أنها عبارة عن غطاء أمان من نوع ما ، مما يسهل علي قليلاً التواصل مع أشخاص جدد عندما نتشارك دخانًا معًا. لقد ساعدوا بالتأكيد في أول موعد لي مع زوجتي التي ستصبح قريبًا ، ثم زميل مدخن. حتى يومنا هذا ، ما زلنا نضحك على تدخيني العصبي المتكرر خارج المقهى حيث شربنا اللاتيه المثلج بعد ظهر يوم حار في شهر أغسطس.
أكثر: كيفية الإقلاع عن التدخين من خلال تتبع دورتك الشهرية
أوه ، لقد اشتعلت ذلك ، أليس كذلك؟ نعم ، لم يعد شريكي مدخنًا. لقد استقالت قبل ما يقرب من أربع سنوات ، وحققت إنجازًا صعبًا للغاية وأنا فخور جدًا بها. ومع ذلك ، فإن التنقل في المياه الجديدة لعلاقة يكون فيها الفرد مدخنًا ليس بالأمر السهل دائمًا. أحيانًا ألقي القبض عليها وهي تقشر بعد تقبيلها إذا كان لدي سيجارة مؤخرًا. عندما أعود إلى المنزل بعد قضاء ليلة في الخارج مع الأصدقاء - حيث يكون من السهل بالنسبة لي أن أدخن طريقي عبر عبوة كاملة - لا تتردد في إخباري بأنني كريه الرائحة أو تطلب مني تغيير ملابسي. و هي بالتااكيد لم تتخل عن طلباتها المتكررة لي أن أنضم إليها في نعيمها غير المُدخَّن... لأنه ، كما تعلمون ، القدرة على شم أفضل ، والتنفس بشكل أسهل ، والعيش لفترة أطول ، من الواضح أن لها مزاياها.
انظر ، أنا أتفهم أن معظم الناس يجدون التدخين عادة مثيرة للاشمئزاز. أعلم أنني يجب أن أستقيل ، وأعتزم ذلك يومًا ما. مع اقتراب يوم زفافي ، لا يمكنني تجاهل رغبتي في قضاء أكبر عدد ممكن من السنوات مع شريكي ، ولا يتناسب التدخين مع هذا السيناريو. لقد بلغت مؤخرًا 33 عامًا ، وأدرك تمامًا أنه مع تقدمي في السن ، تضعف قدرة جسدي على إصلاح نفسه من سنوات التدخين. لقد قرأت الأدب. أعرف الإحصائيات. أدرك ما أضعه في جسدي.
أكثر: كيف يمكنك حقًا إقناع شخص ما بالإقلاع عن التدخين ، من مدخن سابق
هل تقرفني في بعض الأحيان؟ نعم ، وعادة ما تقودني هذه المشاعر إلى التخلص من الولاعة لبضعة أيام. ولكن بعد ذلك تأتي عطلة نهاية الأسبوع ، وأريد أن أتناول مشروبًا في المنزل أو أنضم إلى أصدقائي لساعة سعيدة ، وسجائرتي ضرورية تمامًا مثل حقيبتي ومفاتيح السيارة. الآن ، لست مستعدًا للإقلاع عن التدخين. أنا أستمتع بالتدخين ، ولا أشعر بالذنب لقول ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، لست متأكدًا من كيفية قضاء يوم زفافي بدون أضواء مارلبورو الموثوقة بجانبي.
قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح لدينا أدناه.
