في فبراير. في 20 سبتمبر 2016 ، اتخذت Aletha Pinnow القرار المأساوي بإنهاء حياتها. لكن مع انتهاء آلامها ، كانت البداية فقط لعائلتها ، خاصة بالنسبة لأختها ، إيليني بينو ، التي وجدتها انتحار ملاحظة - تجربة وصفتها Eleni بالتفصيل في أ قصة جميلة تفطر القلب ل واشنطن بوست.
اتخذ Eleni قرارًا شجاعًا بشكل لا يصدق للكتابة عن انتحار أختها في نعيها، ومن خلال اتخاذ أحد أكثر الأعمال خصوصية التي يمكن تخيلها ونشرها على الملأ ، فقد قدمت شريان الحياة لبقيتنا الذين كانوا في مكانها. لم أدرك حتى كم كنت بحاجة إلى شريان الحياة هذا حتى أعطته لي.
إن القول بأنك تعرف ما يمر به شخص ما هو نوع خاص من الغطرسة ، وهذا أمر كنت آمل ألا أحظى به أبدًا. ومع ذلك... أنا أفهم ، قليلاً فقط ، ألم إيليني. لأنني أيضًا كنت أختًا واقفة في الخارج ، غافلة وعاجزة ، بينما كانت أختي الصغيرة تحاول قتل نفسها لإنهاء ألمها.
أنا وأختي نفصل بيننا ثلاث سنوات. نشأنا نتقاسم غرفة. لقد تحدثت معها تقريبًا كل يوم في حياتي لأطول فترة ممكنة أتذكرها. تزوجنا في غضون عام من بعضنا البعض ، وأنجبنا أطفالًا في نفس الوقت وبدأنا وظائف مماثلة. لم يفهم أحد نكاتي أو مخاوفي أو خصوصياتي كما فعلت. كنا فريقًا مرتبطًا بأكثر من أصواتنا المتشابهة والنمش: كنت أعرف أنها كانت في المخاض مع طفلها الأخير قبل أن تفعل ذلك. كانت تعرف دائمًا أنني أتصل قبل أن تصبح معرف المتصل شيئًا. ذهبنا ذات مرة إلى نفس المتجر على طرفي نقيض من البلد ، في نفس اليوم ، واشترينا الفستان نفسه لمجرد نزوة. يمكننا عمليا قراءة عقول بعضنا البعض.
حتى اليوم الذي لم أستطع. ما زلت أنظر إلى الوراء في ذلك اليوم - اليوم الذي تناولت فيه عن عمد جرعة زائدة من الحبوب - وأتساءل عما فاتني. لم أحصل على الكثير من الوخز النفسي في ذلك الصباح المشمس المشرق قررت إنهاء حياتها. لا يزال الأمر يبدو وكأنه حدث بالفعل حتى عندما وقفت في غرفة الطوارئ بالمستشفى في انتظار ضخ بطنها ، في انتظار أن يخبرني الطبيب بأي شيء.
في النهاية ، علمت بكل الألم والحزن الذي استمرت فيه لفترة طويلة. لكن في ذلك اليوم عندما سألتني العاملة الاجتماعية لماذا اعتقدت أنها فعلت ذلك ، لم يكن لدي أي إجابات. لا توجد أشياء جيدة على أي حال. كان يجب أن أعرف شيئًا. لقد كافحنا معًا كآبة، وعرفت أنها كانت تمر بوقت عصيب. أنا فقط لم أدرك مدى سوء الأمر. وما الذي يجعل بالضبط سببًا جيدًا لإنهاء حياتك؟ انا لا ازال غير متاكد.
لكن أحد أسوأ الأشياء في هذه المحنة هو كيف شعرت بالوحدة ، وكيف لم أستطع التحدث عن أي شيء - لأن أول شخص اتصلت به دائمًا عندما كنت غاضبة كانت أختي. ومع ذلك ، كانت أختي مصرة ، بمجرد أن تتحدث معي مرة أخرى ، لم أخبر أحداً.
"أخبرهم أنني مصابة بأنفلونزا المعدة ،" توسلت وهي تسلمني هاتفها المحمول ومحفظة نقودها ومفاتيحها - كل من ضرورات الحياة التي لن تكون ضرورية في المكان الذي يأخذون فيه الأشخاص الذين يحاولون إنهاء الأرواح. كان هذا آخر ما قالته لي قبل أن يحملوها في سيارة الإسعاف لتذهب إلى قسم العقلية الصحة وحدة. ليس "أنا أحبك" أو "أنا سعيد لأنني ما زلت هنا". فقط "لا تخبر أحداً."
فكرت في ذلك خلال الأسابيع العديدة التالية حيث كنت أعتني بأطفالها ، وأقارب الأقارب أصحاب النوايا الحسنة و الأصدقاء ، راقبوا وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، واتصلوا بالمالك وكل التفاصيل الأخرى للحياة التي لا يمكن أن تكون متوقف مؤقتا. لم يُسمح لها (أو اختارت عدم) التحدث إلى أي شخص أثناء تعافيها ، لذلك تُركت ، لأول مرة ، بإجاباتي الخاصة على أسئلتي. لكن الصمت - كلاهما والصمت المجتمعي حول الاكتئاب والانتحار - كان يدمرني.
أردت أن أخبر الناس. أردت أن أخبرهم أن الاكتئاب يتغلغل بعمق في دمي ، وأن شجرة عائلتي عبارة عن صفصاف باكي ، وأن أختي لم تكن الأولى. أردت أن أخبر عائلتنا ، أن أقول هذا ، هذه، هو ما يحدث عندما لا نتحدث عن اكتئابنا وعندما نتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. أردت أن أخبر أطفالها أن والدتهم كانت حزينة ، لكنني كنت أعلم أنها ما زالت تحبهم وأنه يجب عليهم إرضاء محبة الله لإخبار شخص ما إذا كان يشعر بالحزن حقًا. أردت أن أخبرها أنني كنت غاضبًا جدًا وهكذا ، مرتاحًا جدًا. تغيرت يوما بعد يوم.
في النهاية ، عندما انتهت العلاجات وأعادت أطفالها ، وعندما استؤنفت الحياة "الطبيعية" ، لم نتحدث عن ذلك مطلقًا. ومنذ ذلك الحين ، أصبح من الصعب التحدث عن أي شيء بصدق. لم تعد المحادثات العميقة تحدث ، والمحادثات اليومية تشعر بالتوتر بسبب ثقل الكثير الذي لم يقال. لقد عدنا إلى التظاهر بأن كل شيء على ما يرام وأن كل الأشياء السيئة أصبحت في الماضي - وهذا يرعبني.
لذا فأنا أكثر حظًا من Eleni Pinnow بطريقة رئيسية جدًا: ما زلت أملك أختي. تراجعت عن حافة الهاوية. في الوقت الراهن. لكن جزءًا صغيرًا مني يحسد حريتها في مشاركة حقيقتها ، والصراخ بها من فوق أسطح المنازل.
أكاذيب الاكتئاب لا يمكن أن توجد إلا في عزلة. ظهرت الأكاذيب في العلن ، وكشفت على حقيقتها " يكتب إليني. "ها هي الحقيقة: لديك قيمة. لديك قيمة. أنت محبوب. ثق بأصوات من يحبونك. ثق بالجوقة الهائلة من الأصوات التي تقول شيئًا واحدًا فقط: أنت مهم. الاكتئاب يكمن. يجب أن نقول الحقيقة ".
هذه هي الحقيقة الصادقة ، التي أؤمن بها بكل ذرة من روحي. وفي يوم من الأيام ، ربما ، ستسمح لي أختي بإخبارها بذلك.
إذا كنت قلقًا بشأن نفسك أو على أحد أفراد أسرتك ، فاتصل بشريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 800-273-TALK (8255).
