قد تبدو هذه الأطعمة المجمدة منحلة ، لكنها في الواقع مليئة بالمكونات المغذية.
إذا كان هناك شخص يصعب إرضاؤه في تناول الطعام في المنزل ، فلن يعتقدوا حتى أنهم يأكلون الموز والأفوكادو الطازج معًا ، لأن الموز مقنع بالشوكولاتة بينما الأفوكادو خفيف النكهة ممزوج باللوز حليب.
الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن ولا يحتوي على أي كولسترول. بسبب هذه القيم الغذائية العالية ، فإنه يعتبر من الأطعمة الفائقة. من ناحية أخرى ، يعتبر الموز أيضًا مصدر قوة للفيتامينات والمعادن ، وخاصة البوتاسيوم والألياف التي تساعد على تنظيم الهضم.
لذا ، فإن قطعة من كرات الفاكهة المجمدة هذه لا تنعش فحسب ، بل تزود أجسامنا أيضًا بكمية لا تصدق من الفيتامينات والمعادن.
وصفة شوكولاتة الأفوكادو بوبس
لا يقتصر الأمر على هذه الملوثات العضوية الثابتة من الأفوكادو والموز والشوكولاتة المجمدة بشكل جميل ، ولكنها أيضًا لذيذة ومصدر غني بالفيتامينات والمعادن.
الغلة 6
وقت التحضير: 10 دقائق | الوقت غير النشط: 7 ساعات أو أكثر | الوقت الإجمالي: 7 ساعات و 10 دقائق
مكونات:
- 1 موزة ناضجة مقشرة
- 2 ملاعق كبيرة مسحوق شوكولاتة محلاة
- 2 كوب حليب لوز مقسم
- حبة أفوكادو ناضجة مقشرة
الاتجاهات:
- في الخلاط ، اخلطي الموز مع كوب من حليب اللوز والشوكولاتة واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. اسكبيها حتى المنتصف في قوالب البوب واتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.
- بعد شطف الخلاط ، يُمزج الأفوكادو مع حليب اللوز المتبقي ، ويُمزج حتى يصبح ناعمًا. صب في قوالب البوب وأضف القمم أو العصي. جمدها لمدة 5 ساعات أو حتى تصبح قاسية.
المزيد من كرات الفاكهة المجمدة
مينتي البطيخ الملوثات العضوية الثابتة
مصاصات الفاكهة واللبن سهلة
بوريه الفاكهة الطازجة
