طعام الأطفال هو طعام الأطفال لسبب: الأطفال يحبونه. ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على أي شيء إلى جانب المعكرونة والجبن وشرائح الدجاج والبيتزا في قائمة أطفال المطعم.
لكن الحقيقة هي أننا نقلل من شأن أطفالنا. يأكل الأطفال عادة ما نطعمهم. بالتأكيد ، قد يكون لدى طفلك ولع بقطع الدجاج مثل أي شخص آخر في أمريكا ، ولكن هذا لا يعني أنه لن يستمتع بأطعمة أخرى غير تقليدية مليئة بالنكهات.
اهرب من سجن تشيكن ناجت الذي تعيش فيه ، وجرب أحد بدائل طعام الأطفال اللذيذة على العشاء:
1. اصابع الدجاج المخبوزة
إذا كان طفلك قد حصل عليه للتو ، إذن أصابع الدجاج المخبوزة هي خيار صحي أكثر من ناجتس الوجبات السريعة. قم بتتبيل الأشياء عن طريق تقديم صلصة حارة بدلاً من الكاتشب على الجانب.
2. بيتزا الإفطار
يمكن لطفلك التعامل مع أكثر من البيض المخفوق العادي في الصباح - مثل هذا الشهية عجة بيتزا الإفطار.
3. كباب الجبن والفواكه
صورة: بيكساباي
يعد الكباب الوجبة الخفيفة المثالية بعد المدرسة أو طبق جانبي للعشاء. والأفضل من ذلك ، أنها ستبقي طفلك مستمتعًا لأنها ممتعة جدًا في تناول الطعام.
4. فطائر ماك ن تشيز
معكرونة و جبنه و الفطائر? قل لا زيادة.
5. بانيني
ال بانيني هو الجبن المشوي الذي تمت ترقيته ، والذي سيتم طرحه قريبًا في قائمة طعام الأطفال بالقرب منك.
6. كاساديا
هذه متغير صحي على الكيساديلا اللطيف تقليديًا سوف تجعل ابنك يصرخ - للمزيد.
7. كيشي
كيشي هي من أسهل الأشياء التي يمكنك رميها بين يدي أطفالك أثناء خروجك من الباب في الصباح.
8. كعك السلمون
كعك البطاطس السلمون أفضل من قطع السمك المجمدة في أي يوم من أيام الأسبوع. قدميها مع الكاتشب إذا أصروا.
9. الاسكواش السباغيتي
اللباس هذا حتى السباغيتي التقليدية، ولن تسمع أي شكوى.
10. ناتشوز البطاطا الحلوة
لم يرفض أي طفل ناتشوز لذيذ في تاريخ من أي وقت مضى.
11. برغر التوفو
مرح بديل لعائلة مفضلة.
12. أرز مقلي بالخضار
اخدم هذا بضمير جيد ، مع العلم أنك تسللت أكثر الأشياء الخضراء في وجبة طفلك.
المزيد من طعام الأسرة
وجبات خفيفة للأطفال مريحة وصحية
أصح 10 أطعمة يحتاج أطفالك إلى تناولها
3 أفكار خاصة ل العشاء العائلي
