تجربتي الأولى مع مرحاض القرفصاء لم تكن إيجابية تمامًا. كنت قد هبطت للتو في تايوان بعد رحلة استغرقت 14 ساعة وكل ما أردت فعله هو استخدام الحمام. ومع ذلك ، كل ما تمكنت من العثور عليه هو كشك غريب به كل في الأرض ومنصتين لقدمي. استغرق الأمر بعض الوقت ، لكنني اكتشفت الأمر.
أكثر: 8 أسباب تجعلك لا تتبرز بانتظام كما ينبغي
لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإتقان فن القرفصاء وتحولت إلى محترف بنهاية رحلتي التي استغرقت شهرًا. يبدو أن كل شيء يتدفق بشكل أفضل قليلاً أيضًا.
واتضح أن هناك سببًا وجيهًا حقًا لذلك.
لطالما جادل الأطباء والعلماء بأن مراحيض العصر الحديث ضارة بأجسامنا. عندما نجلس على المرحاض ، تتحول أجسادنا إلى ما يعرف بزاوية الشرج. في هذا الوضع ، تصبح المستقيم لدينا "ملتوية" ، مما يجعل من الصعب علينا التبرز. يساعد القرفصاء على استرخاء عضلة العانة وإزالة هذا الالتواء ، مما يسمح لنا بالتخلص بشكل صحيح من جميع النفايات دون إجهاد. تساعدنا هذه الطريقة أيضًا في منع الإصابة بالبواسير والتهابات المسالك البولية لأننا لا نجهد.
أكثر:ماذا يقول برازك عنك
فهل هذا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من المرحاض وتركيب نظام جديد؟ لا. يمكنك الحصول على نفس التأثير من رفع ركبتيك إلى الزاوية المناسبة باستخدام نظام براز صغير يُعرف باسم
قعادة القرفصاء.تأتي نونية Squatty في مجموعة متنوعة من الأحجام لمساعدة كل فرد في عائلتك في الحصول على زاوية مناسبة تبلغ 35 درجة. تتراوح الأسعار من 25 دولارًا للنسخة الاقتصادية إلى 70 دولارًا أمريكيًا لقعادة الخيزران الأنيقة.
وماذا عن تجربة التبرز المثلى في كل مرة تضغط فيها على الحمام؟ لا يقدر بثمن.
