ادمج الخضار في وجبة خفيفة سيحبها الأطفال. تأخذ سباغيتي بالبروكلي والريحان صلصة تقليدية وتغمرها بجميع العناصر الغذائية التي عادة ما نرشيها لتناولها.
قصة ذات صلة. أظهر لنا Giada De Laurentiis للتو الطريقة الإيطالية لصنع PB&J وهو مالح وليس حلوًا
يحب الأطفال السباغيتي. ومع ذلك ، هل لديك مشاكل في جعلهم يأكلون كمياتهم اليومية من الخضار؟ هذه وصفة السباغيتي بالبروكلي والريحان ستحل مشاكل الخضار الخاصة بك ، وسيتناولون السباغيتي المحبوب أيضًا.
هذه الوصفة المناسبة للأطفال سهلة التحضير وتستغرق أقل من 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحدث عن أطعمة الراحة المصنوعة في لمح البصر. بينما تترك المعكرونة تطبخ ، تضع كل شيء في معالج الطعام وتتركه يعمل بسحره.
بالعافية.
وصفة سباغيتي بالبروكلي والريحان سهلة وسريعة
يخدم 4-6
مكونات:
- 12 أوقية اسباجيتي
- 2 كوب زهور البروكلي
- 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ، بالإضافة إلى إضافات للتزيين
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 2 ملاعق كبيرة من اللوز المقطع
- 5 أوراق ريحان
- 1/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
الاتجاهات:
- في وعاء كبير ، احضر الماء ليغلي. أضيفي مكرونة الإسباجيتي واطبخي حسب تعليمات العبوة.
- في محضر الطعام ، أضف باقي المكونات. امزج حتى يصل إلى تناسق ناعم. تُرفع المعكرونة المصفاة وتُرمى بها.
- طبق فوقها جبن البارميزان المبروش.
المزيد من وصفات البيستو
خبز بالثوم بيستو مشوي
بيني الدجاج بالبيستو
دجاج محشي بالبيستو وجبنة الماعز
