من أي وقت مضى سمعت هذا السؤال - لماذا لا أنت ، أمي مشغول ، تأكل أكثر صحية وجبة افطار?
مشغول الامهات لا تفعل احصل على وجبات الإفطار اللذيذة. الأمهات المشغولات لا يرشن بلطف بذور الكتان في دقيق الشوفان المقطّع بالفولاذ الذي نرعيه لمدة 30 دقيقة. نحن محظوظون إذا حصلنا على لحظة لفتح علبة من دقيق الشوفان الفوري في كوب. وأكله باردا في السيارة. بشوكة تصادف وجودها على الأرض.
أكثر:20 من العصائر ذات الطبقات الرائعة تقريبًا بحيث لا يمكن تناولها
نحن الأمهات المشغولات هم خبراء زبالون ، نصنع وجبات إفطار فرانكشتاين من القصاصات وبقايا الطعام. هذا هو ، حتى لو تناولنا الطعام. البعض منا ممتن للقهوة التي دفعتنا إلى وقت الغداء.
إذا كان لدينا جميعًا الوقت ، لكنا نصنع عصائر صحية كل صباح بالفواكه الطازجة ، وربما بعض اللفت ، وربما بعض مسحوق البروتين. نحب عجة السبانخ الرقيقة مع ذلك أيضًا. هل هذا ما حصلنا عليه؟ لا! نحن محظوظون للحصول على شريحة محمصة محترقة وخالية من الجيلي في طريقنا لإيصال الأطفال إلى المدرسة. هل "نسيت" الملائكة الصغار إنهاء التشجيع؟ نحن نسكب الحبوب المبللة والحليب. لا يمكن ترك هذا الطعام يضيع!
حقيقة محبطة: يساعدنا تناول بقايا طعام أطفالنا على حزم أرطالهم. لا يعد إعداد وجبة إفطار مغذية تحديًا فحسب ، بل إن الطعام الذي بالكاد نملك وقتًا لتناوله يدمرنا.
أكثر:3 سلطانيات رائعة للمشروبات تجعل الخروج من السرير أمرًا يستحق كل هذا العناء
من الآمن أن نقول إننا سنأكل جميعًا بشكل أفضل - ونشعر بتحسن - إذا لم تكن حياتنا محمومة جدًا.
حسنًا ، على الأقل شخص ما يحصل علينا. الدفع هافبو'س عصير واقعي للأم المشغولة وصفة الفيديو. نرى فيه أن كل أمهات الطعام لديهن وقت لتناول الطعام في الصباح. إنه ليس جميلا!
المكون المفضل لدي في هذا العصير هو الويسكي. في نهاية اليوم ، تبذل الأمهات قصارى جهدهن مع الوقت و Cheerios لديهم. في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله حقًا هو صب جرعة صلبة (أو اثنتين) من الويسكي والضحك. كما يقول الفيديو ، اللعنة عليه حقًا.
قبل أن تذهب ، تحقق من عرض الشرائح لدينا أدناه.
