4 وصفات باستخدام الدجاج المشوي - SheKnows

يتوفر الدجاج المشوي في أي سوبر ماركت تقريبًا هذه الأيام. اختر واحدة من أربع وصفات سهلة للغاية ولذيذة باستخدام الدجاج المشوي وتبسيط خيارات العشاء والغداء للأسبوع.

قصة ذات صلة. شاركت راتشيل راي للتو تتبيلة دجاج بلسميك سهلة لتحل محل صلصة الباربكيو تمامًا

يمكن أن يكون الدجاج المشوي منقذًا إذا كنت مشغولًا جدًا بطهي العشاء أو تحضير الغداء للعمل. خذ التخمين والتوتر من الاضطرار إلى تحضير دجاجة كاملة وخفق هذه الوصفات الأربع الرائعة.

يكفي 4 (2 تاكو لكل شخص)

مكونات:

• رذاذ الطبخ
• 8 تورتيلا بحجم التاكو (يمكنك استخدام قشور التاكو الصلبة إذا كنت تفضل ذلك)
• 2 صدور دجاج مشوية ، مقطعة إلى مكعبات أو مبشورة
• 1 كوب رومين مفروم
• 1/2 كوب طماطم مقطعة مكعبات
• 1-1 / 2 كوب جبن مبشور على الطريقة المكسيكية
• صلصة للتزيين

الاتجاهات:

1. رش وعاء برذاذ الطبخ والحرارة على نار متوسطة. نضيف مكعبات الدجاج ونطهو بدرجة تكفي لتسخين الدجاج.
2. سخني التورتيلا في الميكروويف لمدة 20-30 ثانية أو حتى تصبح دافئة. يُقسم الدجاج بين التورتيلا ويُغطى بالجبن والخس والطماطم. يُزيّن بالصلصة والصلصة. قدميها على الفور.

يخدم 4

مكونات:

• 4 خبز تورتيلا كبير
• 2 صدر دجاج (من الدجاج المشوي) ، مقطع إلى مكعبات أو مبشور
• 1/2 كوب صلصة باربيكيو
• 1/2 كوب شرائح خوخ طازج
• 1 كوب جبن مونتيري جاك مبشور
• بصل أخضر مقطّع إلى شرائح للتزيين
• رذاذ الطبخ أو الزبدة

الاتجاهات:

1. سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. قسمي الدجاج بين أربع تورتيلا وضعي الدجاج على نصف التورتيلا واتركي النصف الآخر سادة. يُغطى كل منها بصلصة الباربكيو ، وشرائح الخوخ ، ورش الجبن ، ويقلب التورتيلا فوقها.
2. رش المقلاة برذاذ الطهي أو أضف كمية صغيرة من الزبدة تكفي لتغطية المقلاة. ضعي واحدة من التورتيلا في المقلاة واطهيها لمدة 2-3 دقائق مع التقليب والطهي لمدة 2-3 دقائق إضافية. كرر مع quesadillas المتبقية.
3. يُزين بالبصل الأخضر ويُقدم ساخناً.

تكفي 4 سندويتشات

مكونات:

• 8 شرائح خبز العجين المخمر الطازج
• زبدة خففت
• 2 صدور دجاج مشوية ، مقطعة إلى مكعبات أو مبشورة
• 1/4 - 1/2 كوب بيستو ريحان (محلي الصنع أو مشتراة من المتجر)
• 1/4 كوب مايونيز خفيف
• 1 كوب سبانخ صغيرة طازجة
• 2 طماطم ناضجة مقطعة إلى شرائح
• فلفل للذوق

الاتجاهات:

1. في وعاء ، أضيفي الدجاج ، البيستو ، المايونيز والفلفل ، واخلطيهم جيداً. اجلس جانبا.
2. سخني مقلاة من الحديد الزهر (أو مقلاة غير لاصقة) على نار متوسطة عالية. تُدهن شريحتان من خبز العجين المخمر بالزبدة. نحمص الخبز في المقلاة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وكرر الأمر مع الخبز المتبقي.
3. وزعي سلطة الدجاج فوق شريحة من الخبز المحمص. أضيفي السبانخ والطماطم وضعي فوقها شريحة أخرى من الخبز. قدميها على الفور.
4. ملحوظة: ابدأ بربع كوب من البيستو وانطلق من هناك. نظرًا لاحتوائه على جبن البارميزان ، يمكن أن يكون البيستو مالحًا بعض الشيء ، لذا أضف المزيد منه بدلاً من الكل مرة واحدة.

يخدم 4

مكونات:

• 2 صدور دجاج مشوية ، مقطعة إلى مكعبات أو مبشورة
• 1/2 كوب صلصة الفول السوداني المحضرة
• 1/2 كوب جزر مبشور
• 1 فليفلة حمراء مقطعة إلى شرائح
• 1/2 كوب شرائح خيار
• 1/4 كوب بصل أحمر مقطع شرائح رقيقة جدًا
• أوراق الخس الروماني
• 4 تورتيلا

الاتجاهات:

1. قسمي الدجاج على 4 تورتيلا. ضعي فوقها الجزر والخيار والبصل والرومان. رشي صلصة الفول السوداني على السطح ولفي بإحكام.
2. نقطع الكيس إلى نصفين وقدميه على الفور.

أفكار وصفة أكثر سرعة وسهولة

وصفات شطيرة بسيطة
5 وجبات عائلية سهلة ولكن صحية
طرق سهلة لتناول الطعام أثناء الركض

اترك تعليقا

التعليقات مغلقة.