يحصل الأرز البري العادي على تحول لذيذ بمكونات حلوة ومالحة في هذه الوصفة النباتية اللذيذة ، التي ابتكرتها آمي فالبوني ، طاهية شخصية مقرها مانهاتن وخبيرة في الحياة الكاملة.
يحصل الأرز البري العادي على تحول لذيذ بمكونات حلوة ومالحة في هذه الوصفة النباتية اللذيذة ، التي ابتكرتها آمي فالبوني ، طاهية شخصية مقرها مانهاتن وخبيرة في الحياة الكاملة.
قصة ذات صلة. قائمة طعام عيد الفصح النباتي
الأرز البري للشاي الأخضر الآسيوي
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- 12 أوقية من التوت البري الطازج
- 1-1 / 2 كوب شاي أخضر مخمر ومبرد
- 1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً
- 1 كوب كرنب طازج مفروم
- 1-1 / 2 كوب أرز بري
- 3 أكواب عصير تفاح
- 2 حبة طماطم برقوق كبيرة ، مقطعة إلى مكعبات
- 2 من ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 كوب فول الصويا
- 1/4 كوب صلصة باربيكيو سان جي الاسيوية
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- 1/4 كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
- نقع التوت البري في الشاي الأخضر لمدة 30 دقيقة. صفي التوت البري واحتفظي بالسائل واتركيه جانبًا.
- ينقل السائل إلى قدر كبير على نار متوسطة. يضاف البصل ويطهى حتى يصبح نصف شفاف. يضاف اللفت ويطهى لمدة 4 دقائق أخرى.
- في قدر كبير ، يُغلى الأرز البري وعصير التفاح.
ينقل الخليط إلى طبق خبز عميق. يُضاف مزيج البصل ويُخلط جيداً حتى يمتزج. - تُخبز في الفرن لمدة ساعة و 30 دقيقة أو حتى يمتص الأرز كل السوائل. اخرجه من الفرن.
- في وعاء تقديم كبير ، ارمِ الأرز البري المطبوخ مع التوت البري برفق. يُضاف الطماطم ، والكرفس ، وزيت الزيتون ، وحبوب الصويا ، وصوص الباربكيو الآسيوي San-J ، والفلفل. يُزين بالكزبرة للتقديم.
ر
ر
ر
ر
ر
لذيذ أكثر وصفات طبق جانبي نباتي!
