قالت لوري ألبرز ، "أمشي حتى لا تضطر ابنتي إلى السير على خطى."
لم تكن لوري ألبرز من آن أربور بولاية ميشيغان تمارس الرياضة في حياتها مطلقًا. ثم تم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي.
تتذكر قائلة: "ظللت أسأل ،" لماذا حدث هذا لي ". "وكان الجواب بالنسبة لي أننا جميعًا نتمتع بقدر أكبر من التحكم في صحتنا. كما تعلمون ، إذا لم نأخذ
رعاية أجسادنا ، أين سنعيش؟ "
بالنسبة لوري ، تكمن الإجابة في معرفة المزيد عن صحتها وجسدها. "أنا لم أتدرب قط. لم آكل جيدا. لقد وصلت أخيرًا إلى رقعة منخفضة حقًا ". انضمت لها المحلية
YWCA وبدأت برنامج تمرين حازم. أولاً ، كان هناك فصلين تمارين رياضية كل يوم قبل الذهاب إلى وظيفتها كمساعدة تنفيذية في شركة رياضية وترفيهية. هي اضافت
درس رفع الأثقال وكان يشعر بالرضا حيال الحصول على الشكل.
كان ذلك خلال فصل السباحة الخاص بها ، على الرغم من أنها علمت لأول مرة بالمشي لمدة ثلاثة أيام. ذهبت إلى المنزل على الفور وسجلت. ثم قرأت الخط الناعم. كانت تلك مفاجأة كبيرة. أنا
تعلمت المشي مفيد جدا لك! " صاح لوري.
عندما بدأت التدريب ، وجدت في المشي فوائد أكثر مما كانت تتوقعه. أوضح لوري أن "المشي" يهدئ روحك. بالإضافة إلى أنك تقابل الكثير من الناس! "
كان أحد الأشخاص الذين قابلتهم امرأة تبلغ من العمر 25 عامًا كانت تتدرب أيضًا على المشي لمدة 3 أيام في ميشيغان. "أبلغ من العمر 55 عامًا وسارة تبلغ من العمر 25 عامًا ، لكن التدريب والمشي لمدة 3 أيام هو رابط حقيقي
قال لوري. "لقد أصبحت صديقي المفضل."
بعد المشاركة في حدثين لمدة 3 أيام العام الماضي ، علمت لوري أنها مصابة بفيروس BRCA1 ، ومعرضة لخطر كبير لتكرار الإصابة بسرطان المبيض أيضًا. مرة أخرى السيطرة على بلدها
بصحة جيدة ، لقد خضعت لعملية جراحية في يونيو الماضي لإزالة المبيضين. كما أجرت استئصال الثدي المزدوج الوقائي في يوليو.
قالت: "ما زلت أسير ، ليس بالسرعة التي فعلت بها العام الماضي. وسأظل أمشي لمدة 3 أيام هذا الخريف ". وأضافت أنها ستمشي وهي تعلم بذلك
ستكون محاطة بكادر من الناس الداعمين والأصدقاء. إنها تدرك أيضًا أنه عند الإبلاغ ، سيساعدك هذا الدعم على إعاقتك. حرفيا.
"قبل أسبوعين ، قطعت 13 ميلاً في يوم واحد وستة أميال أخرى في اليوم التالي. أعلم أنه يمكنني المشاركة إلى مستوى معين. ولكن هناك شاحنات صغيرة على طول مسار المشي ، وهم على استعداد لاقتطافك
إذا كنت لا تستطيع الاستمرار. لديك الكثير من الدعم في كل ميل. هناك الكثير من الدعم ، مثل هذا المجتمع... " توقفت ، ثم واصلت.
"ابنتي تدربت في سوزان ج. مؤسسة كومن الصيف الماضي. أنا أعلم حقًا أن المؤسسة تقوم بأشياء عظيمة. في المرة الأولى التي أرسلت فيها إشعارًا بشأن المشاركة ، حصلت على كل شيء
من هذه العناق والتشجيع من الناس - وجمعت أكثر من 1500 دولار في أقل من 10 ساعات. بالنسبة لي ، المسيرة قوية وتمكينية. سأفعل هذا المشي كل عام حتى يكون هناك
دواء."
مصادر لمزيد من المعلومات حول سرطان الثدي
جمعية السرطان الأمريكية
خدمة معلومات السرطان في المعهد الوطني للسرطان
سوزان ج. كومن من أجل العلاج
مقالات ذات صلة
شيريل أونترمان: تكريما لأمي
كيم كلاين تعكس تجربتها خلال اليوم الثالث لسرطان الثدي في شيكاغو لعام 2008
دعم الأسرة يجعل أنجيلا ديفيور تعمل في معركتها مع سرطان الثدي
باربرا جو كيرشباوم: مشاة المليون دولار التي لا تستطيع الابتعاد
جين هوفمان: ليس فقط على قيد الحياة ولكن مزدهر على الرغم من تشخيص إصابته بسرطان الثدي
