قد يؤدي التغيير الموسمي من الصيف إلى الخريف إلى إحداث فوضى في بشرتك. سواء كان الطقس البارد والرياح في الخريف يمنح بشرتك صدمة أو يزيد من ضرر الصيف الحالي ، متغيرًا يمكن لنظام العناية بالبشرة الخاص بك أن يشفي بشرتك ويحميها ويمنحك توهجًا منتعشًا وصحيًا على طول الطريق الخريف. يشارك خبير التجميل المرخص ماكسين سيجل ، المدرب الوطني وخبير العناية بالبشرة لـ AHAVA ، ثمانية مشاركين نصائح بسيطة للعناية بالبشرة لإصلاح تلف الجلد الموسمي والدفاع عن بشرتك ضد العناصر الخريف.
التغيرات الموسمية
يمكن أن تكون قاسية على الجلد
يقول Maxine Siegel ، خبير العناية بالبشرة في AHAVA ، وهي شركة متخصصة في
منتجات مصنوعة من معادن البحر الميت. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الجلد ، وخاصة التغيرات الموسمية. العوامل الداخلية مثل الإجهاد والجفاف والتغذية غير السليمة والعوامل الخارجية
مثل الطقس القاسي يمكن أن يسبب ارتباك الجلد. غالبًا ما تزداد هذه العوامل مع تغير الفصول ". للعناية ببشرتك أثناء انتقالك من مناخ الصيف الحار ،
يوصي Siegel بتغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بك لاستيعاب ظروف السقوط الباردة والرياح.
8 نصائح صحية للعناية بالبشرة للسقوط
1. الصحة الجيدة هي التزام على مدار السنة
حافظ على نشاطك - فهو يفيد عقلك وجسمك و جلد. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو مارس الرياضة في المنزل ، أو احزم نفسك واذهب في نزهة طويلة بالخارج. عندما يصبح الطقس بارداً ، قد يكون ذلك مغرياً
فقط قم بقراءة كتاب جيد ، ولكن الحفاظ على نمط حياة نشط سيبقيك بصحة جيدة من الداخل إلى الخارج.
2. تذكر أن تتستر
عند الخروج ، احمِ بشرتك من العوامل الجوية بارتداء قبعة ووشاح وغطاء للأذنين وقفازات. يمكن للطقس البارد والجاف أن يلحق الضرر ببشرتك ، لكن الملابس المناسبة هي طريقة سهلة لذلك
منع التعرض.
3. قم بتغيير العناية بالبشرة مثل خزانة ملابسك
يقول سيجل: "مثلما لا ترتدي قميصًا بدون أكمام ونعال خفيفة في الخارج في الطقس البارد ، فأنت لا ترغب في استخدام منتجات العناية بالبشرة الصيفية خفيفة الوزن مع انخفاض درجة الحرارة".
تقديم المزيد من منتجات العناية بالبشرة اليومية المغذية للوجه والجسم. يوصي خبير العناية بالبشرة باستخدام مرطب غني ومغذي ، مثل AHAVA Smoothing
مرطب للبشرة شديدة الجفاف ، خاصة للوجه الذي يتعرض دائمًا للعوامل الجوية.
4. تخلص من القديم ، وجلب السلس
لبدء موسم الخريف ببشرة منتعشة ، تخلصي من بقايا الصيف لبدء موسم الخريف ببشرة منتعشة قد تكون جافة بسبب الكثير من المرح الصيفي تحت أشعة الشمس. كافئ نفسك في
علاج جيد لتقشير الوجه والكامل للجسم على الأقل لبدء الموسم مصقولًا وسلسًا. هذه ممارسة جيدة لأي تغيير موسمي. حافظ على الفوائد عن طريق عمل تقشير لطيف
على أساس أسبوعي.
5. تكثيف الترطيب
بالإضافة إلى تغيير العناية اليومية بالبشرة ، جربي علاجًا مرطبًا أسبوعيًا للحفاظ على بشرتك ندية ومتوهجة. يجب استخدام منتجات الترطيب مثل قناع الترطيب المكثف من AHAVA
مرة واحدة في الأسبوع. يقول سيجل ، "ضعي طبقة غنية لتنظيف البشرة قبل النوم. اسمح له بالامتصاص بينما تحصل على راحة جمالك واستيقظ على بشرة متوهجة ومشرقة. "
6. نقع فيه
يعد العلاج المائي رائعًا لأي موسم ، ولكن بشكل خاص لفصلي الخريف والشتاء عندما تميل درجات الحرارة الباردة والرياح إلى ترك الجلد جافًا. انقع في حوض من الماء الدافئ وبلورات الاستحمام المغذية للبشرة.
يوصي Siegel بلورات البحر الميت المعدنية لأنها تساعد على توازن البشرة وترطيبها وتهدئة الحواس. علاج بسيط ومريح ينتج عنه نتائج ملحوظة طويلة الأمد.
7. لا تنس الأساسيات
مع اقتراب الطقس البارد ، تزداد إثارة الأعياد. من السهل نسيان أهمية أهم خطوة أساسية للعناية بالبشرة: التنظيف. استخدم لطيف متوازن درجة الحموضة
منظف يحافظ على حاجز البشرة الواقي الرقيق. غسول الجسم المعدني المخملي المعدني الجديد من AHAVA ينظف ويرطب ويغذي في خطوة واحدة سهلة ، كما يقول
سيجل. "التركيبة الخالية من البارابين تغطي البشرة بنعومة مخملية ورائحة رائعة للغاية."
8. تبدأ البشرة الصحية من الداخل
بالإضافة إلى تعديل طقوس العناية بالبشرة ، من الضروري أن تعتني بنفسك من الداخل. "اشرب دائمًا الكثير من الماء وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا" ، كما تنصح سيجل. في الخريف
والشتاء ، يمكن للهواء أن يمتص الرطوبة من الجلد مباشرة ؛ سيساعد البقاء رطبًا في الحفاظ على بشرة جميلة. استمتع أيضًا بالأطعمة الغنية بالدهون الصحية غير المشبعة ، مثل السلمون البري
وزيت الزيتون. باعتدال ، تساعد هذه الأطعمة في الحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها.
ما الذي يميز معادن البحر الميت؟
تتم صياغة منتجات AHAVA لتحقيق التوازن الخلوي في الجلد من خلال استخدام المعادن الموجودة في البحر الميت. وفقًا لسيجل ، يحتاج الجلد إلى معادن ليعمل. المعادن
تسهيل الاتصال بين الخلايا ، مما يساعد خلايا الجلد على الوصول إلى الماء والمواد المغذية من داخل الجسم. "مع تقدمنا في العمر ، نفقد المعادن ويصبح الجلد غير متوازن... و
يعكس هذا الخلل من خلال إظهار أعراض مثل الاحمرار والجفاف والتهيج والبهتان والبقع ، "يشرح سيجل. "AHAVA مدعوم من قبل علمي متوازن
تركيبة من معادن البحر الميت تسمى Mineral Skin Osmoter. أثبتت هذه التركيبة الحصرية سريريًا قدرتها على تقليل عمق التجاعيد بنسبة تصل إلى 40 في المائة وتكشف عن نعومة ونعومة بشكل ملحوظ
بشرة أكثر إشراقًا. "
المزيد عن العناية ببشرتك هذا الخريف
- 8 نصائح لبشرة صحية
- 35 نصيحة للعناية بالبشرة الحساسة
- وصفات بسيطة للعناية بالبشرة
