نعلم جميعًا أن أيام الوسادة ذات الحجم الواحد قد ولت منذ فترة طويلة ، ولكن هل تعرف حقًا جميع خيارات الحماية المتاحة لك؟ لا تشغل بالك بالاختيارات. في هذه الحالة ، وجود الكثير هو أمر جيد! مجرد إدراك ما هو متاح وما هي احتياجاتك سوف يجعلك على المسار الصحيح.
تختار معظم النساء استخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية أثناء فترات الحيض ، أو مزيج من الاثنين معًا. بفضل الشركات المتوافقة مع احتياجات المرأة ، تتوفر أنواع عديدة من كلا النوعين. انها مجرد مسألة معرفة ما تحتاجه ومتى.
حفائظ
السدادات القطنية ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. بدلا من ذلك ، فإنها تأتي في مختلف الامتصاص لتلبية احتياجاتك. قد لا تكون على علم بهذا ، لكن إدارة الغذاء والدواء تنظم السدادات القطنية. على هذا النحو ، فإن الامتصاصيات قياسية وتتراوح من الامتصاص الصغير وصولاً إلى الامتصاص الفائق ، مع ثلاثة خيارات أخرى بين الاثنين. يتم قياس الامتصاص بالجرام ، ومن المحتمل أنه لا توجد امرأة تعرف بالضبط عدد الجرامات التي تحتاجها لامتصاصها. سيتعين عليك الانتباه إلى التدفق الخاص بك وتجربة بعض الامتصاص المختلف لتحديد ما قد تحتاجه ومتى.
الواح
البديل - أو المكمل - للسدادات القطنية عبارة عن فوط جيدة من الطراز القديم (تُعرف أيضًا باسم المناديل الصحية) ، على الرغم من أن التصميمات بالتأكيد لم تعد قديمة الطراز. هناك العديد من الخيارات لإدراجها: رفيعة ، طويلة ، بين عشية وضحاها ، أجنحة ومنتظمة ، على سبيل المثال لا الحصر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مجموعات. لديك أيضًا خيار استخدام البطانات الداخلية - وحتى الفوط الصحية!
ما هو الأفضل بالنسبة لي؟
تحديد الحماية الأفضل بالنسبة لك وأسلوب حياتك سيجعل إدارة دورتك الشهرية أسهل. لدى معظم النساء احتياجات مختلفة في مراحل مختلفة من الدورة. انتبه لأيام التدفق الخفيف وأيام التدفق الكثيف. هل تكون الأمور أثقل قليلاً في بداية دورتك الشهرية أم في نهايتها أم فيما بينها؟ في الأيام التي يكون فيها التدفق خفيفًا ، قد تتمكني من استخدام سدادة قطنية صغيرة ، بينما في وقت لاحق من دورتك ، لن تجدي نفعًا.
إذا كنت تنام لفترات طويلة ، ففكر في استخدام فوطة في الليل. تحتاجين إلى تغيير السدادة القطنية كل أربع إلى ست ساعات ، ويجب ألا تتركي واحدة في الداخل لأكثر من ثماني - لذا إذا كنتِ تعانين من تدفق كثيف في الليل ، جربي فوطة ليلية.
أخيرًا ، إذا كنت قلقًا بشأن الموقف المخيف الذي قد أضطر إلى ربطه بقميصي من النوع الثقيل حول خصري أثناء قيامك بعملية اكتشاف ما يناسبك ، يمكنك دائمًا المضاعفة حتى تعرف. تستخدم السدادة القطنية جنبًا إلى جنب مع الفوطة الصحية أو الضمادة الرفيعة لتضيف الحماية وراحة البال.
دورتك هي حقيقة من حقائق الحياة ، ولحسن الحظ ، لا يوجد نقص في خيارات الحماية لك. العثور على الأفضل لك سيجعل دورتك أكثر سهولة.
