أي وقت هو الوقت المناسب لمنح العداء في حياتك هدية سيحبها ، ولكن مع حلول فصل الصيف على قدم وساق ، قد يكون الآن أفضل وقت على الإطلاق. وبينما قد لا تفكر في ادارة باعتبارها رياضة ثقيلة العتاد ، فهذا لا يعني أن العداء في حياتك لن يقدّر هدية أو اثنتين للمساعدة في تحفيزها عندما تصبح الأمور صعبة أو للمساعدة في دفعها إلى تجاوز الحدود.
إذا كنت تبحث عن طريقة لتُظهر للعدائين المفضل لديك أنك تهتم وتدعم خياراتهم الصحية ، فإليك بضعة أشياء رائعة أفكار هدايا لمساعدتك على التأكد من استمرار انطلاق موسم الجري في الاتجاه الصحيح.
1. فيتبيت
تعد هذه حاليًا واحدة من أكثر أدوات اللياقة البدنية شيوعًا لأي رياضي. إنه نوع ما يشبه نسخة Jetsons من عداد الخطى.
هناك العديد فيتبيت الطرازات التي يتراوح سعرها من 60 دولارًا إلى 250 دولارًا ، ولكن بالطبع ، كلما زاد إنفاقك ، زادت الميزات التي ستحصل عليها.
بغض النظر عن الطراز الذي تختاره ، يمكنك الوصول إلى تطبيق Fitbit على هاتفك الذكي ومزامنة البيانات تلقائيًا من Fitbit مع التطبيق. يأتي التطبيق أيضًا مزودًا بخيار الاتصال بالمجتمع للحصول على دعم أكبر.
Fitbit Zip هو النموذج الأساسي والأقل تكلفة. يتتبع الرمز البريدي الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ويتم ارتداؤها عن طريق ربطها بحزام أو جيب أو حمالة صدر أو جورب.
التالي في الخط هو Fitbit One ، والذي يتتبع أيضًا النوم ، أو يمكنك الذهاب إلى Fitbit Flex ، والذي يوفر كل هذه الأشياء بالإضافة إلى عدد الدقائق النشطة بشكل إجمالي ، ولكنها توفر أيضًا الراحة كسوار معصم (بدون رقمي عرض).
يشبه Fitbit Charge جهاز Fitbit Flex ، ولكنه يحتوي أيضًا على شاشة رقمية تأتي مع معرف المتصل عند ربطه بهاتفك الذكي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب.
أخيرًا ، أغلى طراز هو Fitbit Surge wihch الذي يقدم الموسيقى ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) كميزات متميزة.
جميع الفرق الموسيقية صغيرة ومتوسطة وكبيرة ، وتتوفر بعض الموديلات بألوان مرحة متنوعة.
بالنسبة إلى أي امرأة تعمل ، ستكون على يقين من أنها ستستفيد كثيرًا من أحد منتجات Fitbit هذه.
2. حزام الترطيب من Adalid Gear
تم بيعه على موقع أمازون مقابل 35 دولارًا حزام الترطيب مثالي للعدائين الذين لا يريدون التوقف.
يناسب الحزام مقاسات الورك من 27 إلى 40 ويتوفر باللون الأخضر والوردي والأزرق. توفر الحقيبة الأمامية مكانًا رائعًا للنقود أو بطاقات الائتمان أو الملحقات مثل أجهزة iPod والهواتف الذكية.
على كل جانب من الحزام فتحة لزجاجات المياه 10 أونصات. الزجاجات مضمنة أيضًا وخالية من مادة BPA.
3. حزام الأمان Mixxfit العاكسة
هذه شارة عاكسة لا يوفر فقط السلامة اللازمة للنساء اللواتي تجعلهن جداولهن المزدحمة أو تفضيلاتهن الشخصية يعملن في الليل. بسعر 11 دولارًا ، إنه أيضًا خيار غير مكلف لأي شخص يتطلع إلى الحصول على الشيء الصحيح بسعر مناسب.
من السهل استبدال بطارية LED طويلة العمر وتوفر ما يصل إلى 80 ساعة من الإضاءة. تأتي جميع الأحزمة باللون البرتقالي ، لكنها تقدم مجموعة متنوعة من الأحجام.
4. رونبيل
هدية عظيمة للعدّاء الحضري ، The رونبيل تم تصميمه على غرار جرس الدراجة الكلاسيكي ودمصممة لتناسب أصابع أي عداء. رانبل يصدر ملاحظة مألوفة مماثلة مفادها أن الناس ارتبطوا منذ فترة طويلة بالدراجات ، مما يساعد على إبعاد الناس عن الطريق مع اقتراب العداء.
في حين أن الاتصال الصوتي قد يبدو سهلاً بدرجة كافية ، إذا كان العداء في حياتك يقصف المسار بأقصى سرعة أو بسرعة قصوى في منتصف العدو ، والصراخ أمر غير وارد حيث لا توجد طريقة سيكون لديها نفس لتصرخ "عفوا أنا."
5. منديل رأس ديليكول الرياضي من 6 قطع
خيار آخر غير مكلف ستحبه معظم النساء ، هذا ربطة الراس ليس عمليًا فقط لإبعاد شعر أي عداء عن وجهها ، ولكنه أيضًا سيبقيها تعمل بأناقة. ستة لفات رأس متنوعة بـ 15 لونًا مختلفًا تقدم شيئًا لكل ذوق. بسعر 13 دولارًا فقط على أمازون ، هذه هدية فريدة للنساء اللائي يركضن.
6. تي شيرت "Run Like a Girl" من CafePress
تبيع CafePress هذا قمزة مريحة برسالة للنساء الأقوياء مقابل 20 دولارًا فقط. مصنوع من القطن بنسبة 100 في المائة ، ويأتي القميص بأحجام تتراوح من صغير إلى 2X لأن النساء من جميع الأحجام يركضن (أضف 3 دولارات للحجم 2X).
تبيع CafePress أيضًا ملابس أخرى تحمل نفس الرسالة ، مثل القبعات والبلوزات.
7. ViewSPORT قمصان
كما شوهد على خزان القرش, ViewSPORT قمصان يستخدم تقنية تنشط بالعرق تسمح لملابسهم بالكشف عن رسالة خفية عندما يتعرق العداء.
هذه القمصان تحول "العرق إلى الدافع" يجبرون العداء على العمل بجدية أكبر في محاولة للعرق أكثر لإيصال الرسالة إلى الظهور... وبمجرد حدوث ذلك ، سيبقيهم ذلك متحمسين للاستمرار.
8. طبعت شركة Under Armor Cold Gear نصف الرمز البريدي
يمكن أن يظل الربيع باردًا ، لذا تعامل مع تلك السيدة المميزة بسحاب نصف سحاب من شركة Under Armour's Cold Gear (أو أي شيء من خط Cold Gear مثل الجوارب والقفازات والقبعات). يتميز هذا القميص بنصف سحاب وأكمام طويلة خفيف الوزن ومصمم من البوليستر والإيلاستين لمقاس مريح يزيل العرق.
يتوفر السوستة النصفية في مجموعة متنوعة من الألوان وتتراوح بين أحجام تتراوح من صغير جدًا إلى كبير جدًا. يتم بيعها بسعر 41 دولارًا في تحت موقع Armour's.
9. HoMedics Shiatsu مدلك القدم
بعد مسافة طويلة ، ما العداء الذي لا يحب مساج القدمين الرائع؟ يتميز مدلك القدم شياتسو من HoMedics برؤوس تدليك دوارة مقترنة بالحرارة التي تجعل القدم تنسى أنها ركضت على الإطلاق.
هذا يبيع مقابل 50 دولارًا في حمام السرير وراء (يحتوي BBB عادةً على كوبونات خصم بنسبة 20 في المائة ، مما يجعل هذا الأمر أكثر تكلفة) ؛ إنه أرخص من يوم سبا ، لكنه لا يزال يمنح هدية الراحة والاسترخاء.
10. TheraSqueeze القدم والساق مدلك
إذا كان لديك أموال إضافية لإفساد صديقك أو والدتك أو حبيبتك ، فقد ترغب في التفكير في TheraSqueeze مدلك القدم والساق من Brookstone.
يمكن أن تشعر العجول بالضيق والألم تمامًا مثل القدمين ، وقد يساعد التجديد الذي سيقدمه هذا المدلك هذا العداء في حياتك على الاستمرار.
بسعر 350 دولارًا ، ستمنح هدية النعيم الخالص.
11. حمالة صدر رياضية VersatX
صورة: أمازون
تعرف النساء أن الدعم ضروري في حمالة الصدر الرياضية عند الجري. النسيج القابل للتنفس مع دعم حتى النساء المكسرات بالكامل لا يترك أي سؤال حول السبب عداء العالم صوتت على VersatX كواحدة من أفضل حمالات الصدر المتوفرة للعدائين. يمكن شراء VersatX من مجموعة متنوعة من تجار التجزئة عبر الإنترنت مثل eBay و Amazon و Zappos.
12. أحذية رياضية للجري
صورة: أمازون
يعرف كل عداء أن زوجًا رائعًا من الأحذية الرياضية يحدث فرقًا كبيرًا ، وبما أن العداء يجب أن يبحث دائمًا عن استبداله كل 300 إلى 500 ميل ، هناك فرصة جيدة أن يكون هذا هدية رائعة لأي عداء يحب بانتظام يركض. بالإضافة إلى ذلك ، بصفتك عداءً ، لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الأحذية الرياضية.
زوجان من أحذية الجري الرياضية التي قد ترغب في التفكير في شرائها كهدية:
- Nike's Free 5.0 تبدأ أحذية الجري الرياضية بحوالي 70 دولارًا وهي خفيفة الوزن ومرنة ولكن مع بعض التبطين ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للعدائين الذين يتطلعون إلى الانتقال إلى حذاء أكثر بساطة.
- يبلغ سعر Ryka Illusion 2.0 حاليًا 54 دولارًا ويقدم توسيدًا رائعًا للمبتدئين الذين يتطلعون إلى زيادة الأميال أثناء تشغيلهم. كما أنها مقاومة للماء والبقع ، مما يجعلها رائعة لبعض الجري بعيدًا عن الممرات.
- ويف رايدر 16 يبدأ من 90 دولارًا ويستفيد من كونه أنيقًا (تحقق من اللون الوردي الفاتح الأنيق) بالإضافة إلى توفير دعم رائع للقوس. صُممت هذه الأحذية الرياضية لتدوم طويلاً ومن المؤكد أنها ستساعد العداء في حياتك على زيادة قدرته على الجري.
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للتفكير في الهدية المثالية لهذا العداء في حياتك ، فمن المفترض أن تمنحك هذه القائمة بعض الأفكار الجيدة. مع مجموعة الأسعار وأماكن الشراء ، هناك الكثير من الهدايا الرائعة التي ستبقي العداء (العداءين) في حياتك مرطبًا وآمنًا ويعمل بأناقة وراحة. اذهب الآن! نفد واحصل على شيء لطيف!
