كآبة هو شيء لا يفهمه الكثير منا ، لكن هاشتاج #TheWorstPartOfDepressionIs بدأ مناقشة وخلق وعيًا بالصحة العقلية.
أكثر: 15 صورة GIF تُظهر ما يشبه النمو مع القلق حقًا
تويتر يتشارك المستخدمون تجاربهم الشخصية بطريقة صريحة ومفتوحة: مشاركة الاعترافات حول الضرر الأشياء التي يقولها الناس لهم ، وهي أصعب جزء من يومهم ، وكيف يؤثر الاكتئاب عليهم جسديًا وكذلك عقليا. لكن ربما الأهم من ذلك ، أن هذه التغريدات تدمر المفاهيم الخاطئة الشائعة المحيطة بالمرض.
فيما يلي بعض التغريدات القوية والمؤثرة للغاية التي تساعد على إحداث تغيير.
https://twitter.com/Hublife/status/629646182382309376
#TheWorstPartOfDepressionIs إنها حقًا لا تختفي أبدًا ، تظل الأفكار والمشاعر حتى عندما تكون في أسعد ما لديك
- جيسيكا (jesssxb) 8 أغسطس 2015
https://twitter.com/NoompsyDahling/status/629738588947783685
https://twitter.com/SassySunflowr/status/629697668013522944
أكثر:ستساعد مشاركة فيسبوك الشجاعة من الابن الحزين في إنقاذ الأرواح
لا تزال هناك وصمة عار مرتبطة بالاكتئاب ، حيث يميل المجتمع إلى تجاهل أولئك الذين يعانون منه من خلال الاستهزاء بهم والسؤال. أسئلة مثل ، "ما الذي يجب أن تكون مكتئبًا بشأنه؟" هناك أيضًا أسطورة شائعة مفادها أن الاكتئاب حالة ذهنية أو أ خيار.
#TheWorstPartOfDepressionIs أن الناس يعتقدون أنه اختيار.
- إريكا ل. سانشيز (ErikaLSanchez) 7 أغسطس 2015
#TheWorstPartOfDepressionIs أن الناس لا يعالجون الاكتئاب مثل أي مرض طبي آخر. في الحقيقة ، البعض منا يتعرض للسخرية لامتلاكه
- بوجي بلاك جيرل (BougieBlackGurl) 7 أغسطس 2015
#TheWorstPartOfDepressionIs الناس يسألون "ما الذي يجب أن تكون مكتئبًا بشأنه؟"
- ج. سكايلر (jskylerinc) 7 أغسطس 2015
كما أنه ليس مجرد اضطراب عاطفي. إنه ألم جسدي أيضًا.
#TheWorstPartOfDepressionIs الألم الجسدي الذي لا يتحدث عنه معظم الناس. يؤذي الاكتئاب.
- النازي الناشر (RoyalHoeliness) 7 أغسطس 2015
أكثر: فيديو اكتئاب ما بعد الولادة أمر لا بد منه لكل أم
لا يفهم الناس أن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب لا يبحثون عن الاهتمام - ومن الإهانة الشديدة ، وكذلك التفكير بنتائج عكسية ، التفكير في ذلك.
#TheWorstPartOfDepressionIs الناس يفكرون في أنك تبحث عن الاهتمام
- كلير ويل (claricecarolyn) 10 أغسطس 2015
الاتجاه الشائع الآخر الذي أظهرته هذه التغريدات هو العجز الذي يشعر به الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب وكيف يتم إجبارهم على إخفاء مشاعرهم خوفًا من إحباط من حولهم.
#TheWorstPartOfDepressionIs الذنب. الشعور وكأنك تخذل الجميع. أن أولئك الذين تحبهم يستحقون شخصًا أفضل.
- روس من الشمال (GameOverRos) 7 أغسطس 2015
#TheWorstPartofDepressionIs تكافح لتوصيل مشاعرك مع الآخرين. pic.twitter.com/g2NvFO7P8n
- مشروع UROK (ProjectUROK) 7 أغسطس 2015
نأمل أن تكون علامة التصنيف هذه مجرد بداية لحركة أكبر نحو فهم أفضل ومزيد من التعاطف الذي يظهر للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
