كم مرة شعرت أنك غير لائق؟ أم أنك بحاجة إلى الارتقاء إلى مستوى معايير وتوقعات معينة لتحقيق الكمال؟ لقد شعرنا جميعًا بهذا في مرحلة ما من حياتنا وتذكرنا حملة Sanctuary Spa #LETGO بأننا لسنا وحدنا.
أكثر:6 نساء بدس يتشاركن لماذا لا داعي للخوف من التقدم في السن
قصيرة Sanctuary Spa موقع يوتيوب يعرض الفيلم العديد من النساء المسنات يتحدثن عن أسفهن ، وإذا أتيحت لهن الفرصة ، فما كان يمكن أن يقمن به بشكل مختلف في حياتهن.
"في وقت سابق من هذا العام ، سألنا النساء عن أسلوب حياتهن - قال نصفهن تقريبًا أنهن يشعرن بالتوتر المعتدل أو الشديد ، وبصورة صادمة يشعر 40٪ أنهن على وشك الإنهاك. قال Sanctuary Spa عن مقطع الفيديو: "لم نتفاجأ ، لقد شعرنا بذلك أيضًا".
"من قوائم" المهام "اليومية التي لا تنتهي إلى الضغط الذي تمارسه علينا وسائل الإعلام لنكون" المرأة المثالية "، نندفع في محاولة لفعل المزيد ، وأن نكون أكثر ، ونعطي المزيد. لكننا لسنا بحاجة إلى أن نكون هكذا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فهذا ليس بصحة جيدة. نحن بحاجة إلى #LetGo من كل هذا الضغط بين الحين والآخر (كذا) ".
الاقتباسات التي خرجت من الفيديو مثيرة للتفكير.
أكثر:أظهرت دراسة جديدة أن هوليوود لم تحرز أي تقدم في تمثيل النساء في الأفلام
انغمس في الأشياء التي تجعلك سعيدًا.
استفد من الوقت مع أحبائك بدلاً من القلق بشأن العمل.
أو قم بالأشياء التي تريد القيام بها عندما تكون قادرًا جسديًا.
اعتمادات الفيديو: موقع يوتيوب
يعد الفيديو تذكيرًا مؤثرًا لكيفية الانشغال في كثير من الأحيان بالحياة وننسى تقدير الأشياء الصغيرة.
أكثر:تعليقات سادي فروست حول الشيخوخة صادقة وملهمة
لمزيد من مشاهدة الفيديو أدناه.
