هل تعلم أن 30 بالمائة من النساء قتلوا في الولايات المتحدة على يد أصدقائهم أو أزواجهم أو أصدقائهم السابقين؟ أو أن 20 إلى 25 بالمائة من كلية ستواجه النساء محاولة اغتصاب كاملة أو محاولة اغتصاب في الكلية؟ اغتصاب المواعدة والعنف الحميم والعلاقة تعاطي هي القضايا التي تواجهها العديد من النساء كل يوم. تحدثنا إلى المستشار داري ديرنيس أولسن ومقره نيوجيرسي ، مؤلف كتاب المواعدة الآمنة لنساء الكلية، حول ما يمكن للمرأة فعله لحماية نفسها أثناء المواعدة وفي العلاقة. فيما يلي أهم 10 نصائح للبقاء آمنًا.
10 نصائح لمنع العنف في العلاقة
Dari Dyrness-Olsen، MA، LPC، مؤلف المواعدة الآمنة لنساء الكلية، المعروف على الصعيد الوطني باسم "مدرب المواعدة الآمنة في أمريكا". تعمل حاليًا مع مشرعي ولاية نيو جيرسي على تمرير "قانون المواعدة الآمنة" الذي سيتطلب من جميع المدارس المتوسطة والثانوية العامة إضافة منهج المواعدة الآمنة إلى صحتهم السنوية منهاج دراسي. تعمل Dyrness-Olsen أيضًا مع المنظمة الوطنية Love Is Not Abuse وولايات أخرى لنمذجة ما تفعله في نيوجيرسي. إليك 10 نصائح للبقاء آمنًا أثناء المواعدة.
لا تشتري في "الحب أعمى"
إذا بدأت العلاقات مسيئة ، فلن يواعد أحد على الإطلاق. تظهر إساءة استخدام المواعدة ببطء رأسها القبيح مع مرور الوقت ، مع تقدم العلاقة. قبل أن تعرف ذلك ، وقعت في حب الشخص الذي يعاملك معاملة سيئة.
تعرف على العلامات الحمراء لإساءة استخدام المواعدة
تتعلق إساءة استخدام المواعدة بالسلطة والسيطرة على شخص آخر. هل تقاتل كثيرا؟ هل هو لئيم معك؟ هل يحبطك؟ هل يراسلك بقلق شديد ويحتاج إلى معرفة مكانك ومع من أنت وماذا تفعل؟ هل يريدك أن تقضي كل وقتك معه؟
اضبط الشريط عالياً
أنت تستحق أن تكون في علاقة آمنة وصحية ومحبة. أهم علاقة ستتمتع بها هي مع نفسك. عندما تحب نفسك ، يمكنك أن تحب الآخرين ، ويمكنهم أن يعيدوا لك الحب بطريقة صحية.
كن على دراية بديناميات الأسرة
عندما يكبر الأطفال في أسر مسيئة ، فهناك فرصة جيدة جدًا لأن يتبعوا خطى والديهم. غالبًا لا تسقط التفاحة بعيدًا عن الشجرة ، إلا إذا تلقوا مساعدة احترافية.
لا تعتمد أبدا على الرجل
كان أفضل درس تعلمته من والديّ هو عدم الاعتماد على أي شخص آخر ليهتم بي. مع معدل طلاق يزيد عن 50 في المائة ، تُظهر الإحصائيات أنك قد ينتهي بك الأمر إلى الطلاق وتضطر إلى إعالة نفسك وأطفالك.
