كيفية تشجيع قبول الذات - SheKnows

instagram viewer

كنت أركب السيارة مع أخي الأسبوع الماضي في طريقي للتخييم. ضاحكًا بشأن من يعرف ماذا ، رفعت ساقي ووضعتها على لوحة القيادة. لاحظت أنني نسيت على ما يبدو حلق ساقي قبل المغادرة.

المخلفات العاطفية حقيقية كيف
قصة ذات صلة. صداع الكحول العاطفي حقيقي وإليك كيفية علاجه

ركضت يدي على رجلي وقلت ، "ربما كان يجب أن أحلق قبل أن نغادر".

أتساءل عما إذا كان إبطي في مثل هذه الحالة أيضًا ، رفعت ذراعي. "نعم ،" قلت مستهزئًا.

كنت أذهب للتخييم مع عائلتي ، ولم أكن أهتم حقًا بطول شعر جسدي.

نظر أخي من فوق ، ووجه وجهه وقال بجدية ، "توقف. هذا مقرف."

اسمحوا لي أن أتوقف هنا لحظة.

أنا لست شخصًا يتعرض للإهانة بسهولة. لن أعتبر نفسي نسوية ، على الأقل في السياق الذي تحمله الكلمة اليوم - على الرغم من أنني أؤمن بالمساواة للجميع. مع ذلك ، حدث شيء ما في تلك اللحظة.

قلت "توقف". "أنت وقح جدا. إنه ليس مقرف ".

كانت عائلتي دائما ساخرة جدا. نظهر الحب من خلال مضايقة بعضنا البعض ، لكن نبرة صوته والطريقة التي نظر بها إلي أثارت الغضب. شعرت بالخجل في موقف ما كان يجب أن أشعر بالخزي فيه على الإطلاق ؛ وهذا غير مقبول بشكل عام.

المجتمع هذه الأيام يقصفنا - رجالاً ونساءً - بمعايير مستحيلة للقبول. أعتقد أننا يجب أن نكون مدركين لما هو مناسب وأن ندخل فيه بتواضع ، ونتخذ الخيارات لأننا نريد ذلك - وليس لأننا يجب أن نفعل ذلك.

click fraud protection

من فضلك اسمعني ، أنا لا أتحدث عن النظافة بشكل عام. حافظ على جسمك نظيفًا وخاليًا من الروائح بأفضل ما يمكنك ، من أجلنا جميعًا. بصرف النظر عن ذلك ، فأنت إنسان حر.

لك الحق في اختيار ما ترتديه وكيف ترتديه. لديك الحق في اختيار ما تفعله بجسمك وكيف تفعل ذلك. إذا كنت ترغب في إطالة شعر إبطك ، فافعل ذلك. إذا كنت تريد أن تحلق رأسك ، فافعل ذلك. قبل كل شيء ، أحب نفسك وأحب جسدك. حارب للبقاء بعيدًا عن ثقل آراء الآخرين ، وإطالة الحب والقبول الذي تريده في جميع المواقف.

يحدث شيء مضحك عندما نسير في قبول الذات. يخلق موقفنا جوًا للآخرين ليفعلوا الشيء نفسه. حريتك معدية ، مكان آمن لمن يتواصل معك. أصالتك تصبح حافزًا للتغيير.

أنت تفعل ذلك ، بوو.

امتلك نفسك.