متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالدوار من وصول دورتك الشهرية؟ لم يحدث هذا قط ، أليس كذلك؟ صدق أو لا تصدق ، رغم ذلك ، هناك بعض الأسباب التي تجعل دورتك الشهرية أ حسن شيء. لا تشتريه؟ واصل القراءة.
في تزامن
وفقًا للدكتورة شيريل باجل ، عضو هيئة التدريس بممارسة الأسرة في مقر إقامة معلم ممارسة الأسرة في بانر Good Samaritan Medical Center ، الحصول على دورتك الشهرية دليل على أن جسمك يقوم بما يفترض أن يفعله فعل. "هذا يعني أن جسمك متزامن ، وهو مؤشر على صحة جيدة" ، كما تقول عن وصول التدفق الشهري.
الجسم إيجابي
دورتك الشهرية هي طريقة الطبيعة للقول إنك لست سمينًا جدًا ، ولست نحيفًا جدًا - أنت مثالي تمامًا كما أنت! يمكن أن يؤدي التأرجح الشديد في كلتا الحالتين مع الوزن إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها تمامًا. يقول باجل ، "الأشخاص المصابون بالسمنة غالبًا ما يمرون بدورات غريبة نتيجة تراكم الدهون في الإستروجين." وتشير إلى أن الأشخاص النحيفين جدًا غالبًا ما يكون لديهم فترات غير منتظمة أو غائبة أيضًا.
عش طويلا وسعيدا
هل تصدق أننا في الواقع قد نعيش أطول بسبب فتراتنا؟ (يمكنك التوقف عن شتمك الآن). تشير الأبحاث إلى أن النساء يتقدمن في العمر بشكل أبطأ من الرجال - وغالبًا ما يعشن أطول - بسبب فقدان الحديد أثناء الدورة الشهرية.
التنظيف الشهري
فكر في دورتك على أنها مدبرة المنزل الشخصية لجسمك. مرة واحدة في الشهر ، تصل وترتب قليلاً - تطلق البكتيريا من الجهاز التناسلي وتسمح بذلك جسمك للتخلص من الحديد الزائد ، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية السكتة الدماغية.
أشعر أنني بحالة جيدة ، تبدو بحالة جيدة
حسنًا ، نعلم جميعًا أن متلازمة ما قبل الحيض تأتي مع جميع أنواع التأثيرات السيئة: الانتفاخ ، حب الشباب الهرموني ، التعب ، الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، التهاب الثدي ، إلخ. لا يتساءل نحن مشاكسون. بمجرد وصول دورتك الشهرية ، ستكونين في أفضل حالاتك الجميلة والرضا. ريبيكا بوث ، طبيبة ، مؤلفة أسبوع الزهرة: اكتشف السر القوي لدورتك... في أي عمر، "الوصفة الهرمونية التي تبدأ في اليوم الثالث أو الرابع أو بعد ذلك تؤدي إلى تحسن كبير في شعور المرأة ومظهرها." لذا تباهى بها بينما حصلت عليها يا سيستا!
لقد شوهت تدفق عمتك في الماضي ، ولكن ربما حان الوقت لتقديم الدعائم لها. طالما أنها لا تفسد خططك لممارسة رياضة البيكيني الصغير جدًا في إجازتك الصيفية ، فهي ليست بهذا السوء.؟
المزيد من "الحقائق" حول دورتك الشهرية
تعليم الحيض (حوالي عام 1950)
فيلم تعليمي عن الحيض للفتيات المراهقات معروض في فصول الخمسينيات من القرن الماضي
المزيد عن قضايا صحة المرأة:
- 5 طرق للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية
- 5 نصائح للتعامل مع المتلازمة السابقة للحيض
- 4 معظم الأشياء المزعجة التي يتم إلقاء اللوم عليها في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
