يجب أن أعترف بأنني متشكك بشأن "أكتوبر الرصين" أو "يناير الجاف". ليس لأنني لا أرى فوائد الإقلاع عن التدخين كحول ولكن لأن أولئك الذين يفعلون ذلك يبدو أنهم يحتفلون باعتدالهم لمدة شهر من خلال الخروج في اليوم الأول من الشهر التالي والتعرض للضرب تمامًا.
أكثر: يبدو أن فاكهة اليوزو اليابانية تتمتع ببعض القوى المعجزة الخطيرة
ومع ذلك ، قد أضطر إلى الاعتراف بأنني كنت مخطئًا لأن دراسة جديدة تدعي أن شرب الخمر لمدة شهر واحد فقط يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض خطيرة في وقت لاحق من الحياة. اختبر باحثون من كلية لندن الجامعية المشاركين بعد أ بعد شهر من تناول الكحول ووجدوا تحسنًا في وظائف الكبد وضغط الدم ومستويات الكوليسترول. كما تم اعتبارهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض الكبد.
أفاد أولئك الذين شاركوا في شهر الامتناع عن فقدان الوزن وتحسين التركيز وتحسين نوعية النوم.
إذا تناولت دواءً يخفض ضغط الدم ويحسن الكوليسترول ومقاومة الأنسولين ، فإنه سيفعل ذلك قال البروفيسور كيفين مور ، الذي شارك في تأليف دراسة.
أكثر: ما تحتاج النساء لمعرفته حول مرض الذئبة
كان كل من المشاركين - 102 من الرجال والنساء "الأصحاء نسبيًا" في الأربعينيات من العمر - يشربون أكثر من المستويات التي أوصت بها الحكومة قبل الدراسة. كان الرجال يشربون ما معدله 31 وحدة من الكحول أسبوعياً ، بينما استهلكت النساء ما معدله 29 وحدة.
"ربما كان هؤلاء الأشخاص متوسطي الشراب - لقد شربوا أكثر من الإرشادات. قال البروفيسور مور "لقد درسناها قبل وبعد شهر الجفاف". "كان هناك بالتأكيد تحسن كبير في معايير مختلفة من الكبد. كانت المعلمات الأخرى ، ضغط الدم ، والكوليسترول ، ومدى جودة نوم الأشخاص ، كبيرة أيضًا ".
"أنا متحمس. قال اختصاصي الكبد جوتام ميهتا: "هناك بعض النتائج التي ستكون جديدة جدًا" بريد يومي. "إنها دراسة مهمة تظهر الفائدة من الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة شهر. ما لا يمكننا قوله هو إلى متى ستستمر هذه الفوائد ، ومدى استدامة تلك الفوائد ".
لم تُنشر الدراسة بعد ، لكن النتائج الأولية يتم فحصها من قبل مسؤولي وزارة الصحة للمساعدة في إعداد إرشادات جديدة حول الشرب الآمن.
أكثر: يموت المراهق بعد أن حاول الآباء "تلقينه درسًا" عن الكحول
