تخدم الأدوية غرضًا مميزًا ولكن هناك أشياء نقوم بها - أو لا نفعلها - يمكن أن تجعلها غير آمنة. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التأكد من أن أدويتك تناسبك في المستوى الأمثل.
اعرف سبب تناولك للدواء
اسال اسئلة! إنه جسمك لذا يجب أن تعرف ما الذي يدخل فيه.
"عندما يتعلق الأمر بسلامة الأدوية ، فأنت بحاجة إلى معرفة أكبر قدر ممكن عن أدويتك ، بما في ذلك العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات العشبية" ، كما تقول الصيدلانية Lisa Meny ، PharmD ،
مدير برنامج يعمل على تحسين صحة المريض من خلال إدارة العلاج الدوائي في لانسينغ ، ميشيغان. يجب أن يتعلم المرضى على وجه التحديد أسماء أدويتهم و
لماذا يأخذونهم ".
يمكنك أيضًا أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أهداف العلاج ، وعلى وجه التحديد ، ما الذي يهدف الدواء إلى القيام به.
تعرف على الصيدلي الخاص بك
"ينتهي الأمر بالآلاف من الأشخاص كل عام في المستشفى ، ويفشلون في التحسن وينفقون أموالًا أكثر مما ينبغي لأن أدويتهم لم تتم إدارتها بشكل صحيح. الأشخاص الذين يعرفونهم
يقول جون أوبراين ، دكتور صيدلي ، أستاذ مساعد في العلوم الإكلينيكية والإدارية في كلية
مدرسة نوتردام للصيدلة في ماريلاند. "لسوء الحظ ، ما يقرب من ثلاثة أضعاف عدد المستهلكين الذين شملهم الاستطلاع على أساس الاسم الأول مع مصفف الشعر مقارنةً بهم
صيدلاني."
احصل على الوصفات الطبية الخاصة بك في صيدلية واحدة
يقول ميني إن استخدام صيدلية واحدة لجميع احتياجاتك من الأدوية سيساعدك في الحفاظ على سلامتك. "في كل مرة تأتي فيها إلى الصيدلية ، سيتمكن الصيدلي من فحص جميع الأدوية الخاصة بك
السجلات وتأكد من أن الوصفة الطبية الجديدة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تفكر فيها لن تتفاعل مع بعضها البعض وأن تكون فعالة ".
يقول ميني إنه إذا كانت الوصفات الطبية الخاصة بك في صيدليات متعددة ، فلن يتمكن هؤلاء الصيادلة من الحصول على الصورة الكاملة لصحتك ، مما قد يكون خطيرًا وقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة.
"الصيدلي الخاص بك موجود للحفاظ على سلامتك ومراقبة صحتك ،" يقول مينى "من خلال معرفتك شخصياً بواسطة الصيدلي ، وأنت تعرف الصيدلي الخاص بك وتثق به ، فأنت
اتخاذ خطوة إيجابية للغاية لتحسين رفاهيتك ".
وفقًا لـ CVS / الصيدلية ، فإن ملء الوصفات الطبية الخاصة بك في مكان واحد سيساعدك على تجنب تناول الأدوية المتعددة ، والمعروف أيضًا باسم العلاجات المكررة. Polypharmacy تعني "العديد من الأدوية" وتشير إلى المشاكل
يمكن أن يحدث عندما يتناول المريض أدوية أكثر مما هو مطلوب بالفعل. إنه مصدر قلق خاص لكبار السن ، تقارير CVS / الصيدلة.
التزم بجدول الأدوية الخاص بك
تشير تقارير CVS / الصيدلية إلى أنه وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن ما يصل إلى 10 بالمائة من جميع حالات الدخول إلى المستشفى هي نتيجة مباشرة لفشل المريض في تناول الأدوية الموصوفة
بشكل صحيح.
لكي تعمل الأدوية بشكل فعال ، يجب تناولها في الموعد المحدد.
"ما بين 50 و 75 بالمائة من الأمريكيين لا يتبعون عادةً أوامر أطبائهم عندما يتعلق الأمر بتناول الأدوية الموصوفة لهم ، وخاصة الأدوية طويلة الأمد للحالات المزمنة
يقول أوبراين. "يجب عليك دائمًا أن تسأل الصيدلي عن موعد وكيفية تناول دوائي ، وإلى متى ، ومتى يجب أن أحضر لأخذ عبوة. إنها
فكرة جيدة أيضًا أن تسأل عما يجب عليك فعله إذا نسيت تناول دوائك ، وكيفية الوصول إلى الصيدلي إذا كانت لديك أسئلة أخرى أو تعتقد أنني قد أواجه مشكلة ".
إذا فاتتك جرعة ، فمن الأفضل الاتصال بالصيدلية (إذا لم تكن مفتوحة ، فابحث عن موقع يعمل على مدار 24 ساعة) للحصول على تعليقات من الصيدلي حول الخطوة التالية.
إذا كنت تواجه مشكلة في تتبع موعد تناول أدويتك ، فاحصل على ساعة مع منبه واضبطه للانطلاق عندما يحين موعد تناول الأدوية. هناك أيضًا العديد من الأدوية التلقائية
تذكير مع موزعات في السوق يمكن أن تساعد.
تقترح CVS / Pharmacy أن تحاول تناول أدويتك خلال طقوس أخرى في يومك ، مثل نفس الوقت الذي تنظف فيه أسنانك بالفرشاة أو تتناول الإفطار.
إذا أصبح الأمر معقدًا للغاية ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك تركيبة مختلفة متاحة مثل جرعة طويلة المفعول أو جرعة أكبر بدلاً من جرعتين صغيرتين.
يقول أوبراين: "إن تناول الأدوية حسب التوجيهات يمكن أن يمنع ثلثي حالات الدخول إلى المستشفيات بسبب أمراض القلب ويقلل الوفيات الناجمة عن أمراض مثل سرطان الثدي والربو".
لا تصبح إحصائيًا
وفقًا لـ CVS / الصيدلية ، تقدر جمعية القلب الأمريكية أن 12 بالمائة من جميع الأمريكيين لا يتناولون أدويتهم بعد الحصول على وصفة طبية و 12 بالمائة لا يملأونها
وصفاتهم في المقام الأول.
فيما يلي أهم أسباب عدم امتثال الأشخاص:
- نسيت أن تملأ أدويتك.
- تتبع جدول الجرعات الخاص بك على تقويمك اليومي أو دفتر يومياتك. يمكن أن يكون منظمو حبوب منع الحمل مفيدًا أيضًا ، ولكن تأكد من عدم استخدامها في المنزل حيث يوجد أطفال ، لأنهم موجودون
لا مانع للأطفال.
- تتبع جدول الجرعات الخاص بك على تقويمك اليومي أو دفتر يومياتك. يمكن أن يكون منظمو حبوب منع الحمل مفيدًا أيضًا ، ولكن تأكد من عدم استخدامها في المنزل حيث يوجد أطفال ، لأنهم موجودون
- لا يجعلك الدواء تشعر بأي اختلاف.
- فقط لأنك لا تشعر بأنك مختلف ، فهذا لا يعني أنه لا يعمل. في كثير من الأحيان ، تستغرق الأدوية أسابيع حتى تبدأ في الحصول على تأثير علاجي. من المهم أن
قم بالمتابعة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك شكوك حول تناول دواء أو لديك مخاوف من أنه قد لا يعمل.
- فقط لأنك لا تشعر بأنك مختلف ، فهذا لا يعني أنه لا يعمل. في كثير من الأحيان ، تستغرق الأدوية أسابيع حتى تبدأ في الحصول على تأثير علاجي. من المهم أن
- يمكن أن تمنع الآثار الجانبية السيئة أحيانًا الشخص من تناول الأدوية. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو الصيدلي حول الطرق الآمنة لمواجهة هذه الآثار الجانبية أو معرفة ما إذا كان هناك دواء آخر
قد تكون متاحة. - مال! إذا كانت الأدوية باهظة الثمن ، فلن يشتريها الناس في كثير من الأحيان. تحدث إلى الصيدلي أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الخيارات العامة لمساعدتك في توفير بعض النقود.
** يرجى التأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي أدوية أو مكملات أو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ويجب أن تكون بتنسيق
لا تحل محل المشورة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
