في المرة القادمة التي تشهد فيها شخصًا يتجاهل الألم الواضح لشخص آخر ، لا تعطيه نظرة قذرة. بدلاً من ذلك ، اعرض عليه تعليمه كيفية التأمل. كشفت دراسة جديدة أنه عندما نشعر بالتوتر ، نكون أقل قدرة على إظهار التعاطف مع الآخرين.
كجزء من الدراسة التي نشرت في المجلة علم الأحياء الحالي، ورد أن الباحثين أعطوا الفئران والرجل عقارًا يمنعنا ضغط عصبى الهرمونات. ثم اكتشفوا شيئًا مدهشًا: عندما تكون مستويات التوتر لدينا تحت السيطرة ، نكون أكثر حضوراً للناس في حياتنا و أكثر قدرة على إظهار التعاطف تجاههم.
تركز الدراسة على الظاهرة المعروفة باسم "عدوى عاطفية من الألم"ويظهر أن كلاً من البشر والفئران يتعاطفون أكثر مع الأصدقاء (أو ، في حالة القوارض ، رفاقه في القفص). قد يبدو هذا وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكن إليك اكتشافًا مفاجئًا: السبب في عدم تعاطفنا مع الغرباء العشوائيين ليس لأننا نشعر بأننا ليس لدينا أي شيء مشترك معهم أو لأننا لم نتمكن من التقليب ، فذلك لأننا نشعر بمزيد من التوتر عندما نكون حول أشخاص غير مألوفين.
والمزيد من التوتر يعني تعاطفا أقل.
أعطى الباحثون الفئران مانع هرمون الإجهاد يسمى ميتيرابون و -
تم إعطاء نفس مانع الإجهاد لطلاب الجامعات المشاركين في التجربة. تم إقرانهم بغرباء وطلب منهم مشاهدة ذلك الشخص وهو ينزلق يده في الماء المثلج البارد. كانت ردود أفعالهم تجاه انزعاج شريكهم بعد تلقي المانع مختلفة بشكل غير عادي عن ردود أفعالهم الطبيعية. لقد أظهروا في الواقع تعابير وجه مؤلمة وحركات جسدية عند مشاهدة ألم شريكهم.
هذه أخبار كبيرة وتقدم نظرة ثاقبة لأسباب أفعالنا ، و قلة العمل، عندما يتعلق الأمر بمساعدة الآخرين أو على الأقل محاولة فهم حالتهم العاطفية. الآن ، إذا تمكنا فقط من شراء حاصرات هرمونات التوتر المتاحة دون وصفة طبية - أو ببساطة تعلمنا جميعًا كيفية التأمل - فسيكون العالم مكانًا أكثر تعاطفًا.
المزيد عن التوتر
دليل على أن المرأة تتعامل مع الإجهاد بشكل أفضل من الرجال
يمكن لتطبيق الهاتف الجديد قياس مستويات التوتر لديك
ما تفعله الفوضى بك الصحة
